Только здесь могу выложить такое фото😂 вчера был ровно месяц после родов и сегодня я начала физические нагрузки. Девочки…

Ахах поддерживаю 😅😅 красный фейс и мокрая одежда, хотя в основном никогда не потела😅

по фото из роддома,ты худая.на сколько понравилась за беременность? да и на беременных фотках ,даже на последних сроках ты не толстая.со мной,так вообще не сравнить😱😂.колобок на ножках +20 кг😩😱

Какая ты молодец!!Все я завтра велик,а то берегу себя ,думаю через 2 месяца начну😊

@oksana_che, набрала килограмм 13-14. Но прошёл месяц, а 5.5 на месте - я в шоке, на самом деле очень их чувствую😏 расстраиваюсь ужасно, но настрой боевой💪🏻

@masha512, я прям ждала когда месяц пройдёт, хотя везде пишут пока лохии идут нельзя, но я потихоньку☺️ мне кажется если промедлить эти лишние кг прирастут ко мне😂 у тебя ск сейчас лишних?

@doublet, 6 кг😡

Я сейчас 56,а мой вес ,где я летаю 49-50

так это ещё хорошо.через месяц 5 кг осталось.у меня гораздо дольше уходил вес.правда я не занималась. месяцам к 10 ушла в минус.сейчас вешу на 5 кг меньше,чем до беременности.

@oksana_che, мне помимо веса ещё очень надо подрихтовать некоторые места, поэтому пока потружусь, правда не знаю на сколько меня хватит😂🙈

@masha512, хоспади, мне б твои 56😂

@doublet, Яна🙈 5 килограмм спустя месяц😍👍🏼 да это же моя мечта. Я вышла с роддома +45 килограмм🙈 спустя каких-то 9 месяцев лишних осталось 8😅 это я тебе для мотивации 😆🙈🙈 5 килограмм реально без сильных усилий скинуть за месяц🏋🏽💪🏼 спорт и пп лучший помощник🙏🏼

У меня сейчас минус 19 кг, ещё надо скинуть 11 кг, надеюсь что получится. А ты молодечик, ты и во время беременности красоточка была👍

@jzlato, спасибо большое, но боюсь я не так сильна духом как ты🙈😂 и кстати твои "лишние" 8 вообще не видны, ты в идеальной форме👌🏻 смотрю на тебя сейчас и вспоминаю фотку твою в роддоме и думаю "блин и я могу"😂 ты мой герой и лучший мотиватор💪🏻💪🏻💪🏻

@svetlana7, кто не спит в 5 утра😂

@svetlana7, ох сил нам с тобой🙏🏻 у наших девочек должны быть самые красивые мамы☺️

@doublet, мы первый раз проснулись за ночь на задоправку😄

@svetlana7, а мы в пять утра с рождения какаем😩 приходится вставать и выносить её в зал, чтоб никого не разбудила- кряхтииииит😂

@doublet, ох это точно😘все получится у нас, кряхтят они и тужатся ,это просто супер, у меня улыбка появляется сразу .

@doublet У меня тоже вес остановился и осталось скинуть 5 кг " беременных" , а я губу раскатала хотела ещё 3 кг скинуть чтоб 50 кг весить, думала бессоные ночи, диета сделают своё дело... а нет вес стоит! Без упражнений чувствую не обойтись и живот надо убрать 😣🤔

@doublet Набрала за беременность 15 кг, ушло 10. Была в день родов 68 кг 🙊

Блин а мне ещё пол года нельзя заниматься😭 в прошлый раз тоже через месяц начала заниматься и к трём месяцам как огурчик была😍

@ksenia_surzhikova, а почему нельзя?

@victoria-89, если бы только вес- я бы наверное подождала чтоб сам ушёл, так у меня оч все обвисло в этот раз😖

@doublet, к меня же кс(

У меня

@doublet Да прекрасно понимаю! У меня живот такой половину хочется просто отрезать 🙄И ещё эти коричневые полоски и пупок цвета негра короче если на море идти то только в закрытом купальнике дабы не пугать народ 😂

@victoria-89, у меня кстати живот нормальный, а попа пропала, занимаюсь по программе по кот когда то за месяц пришла в форму, если интересно скину - вместе будем 10-15 мин в день

@ksenia_surzhikova, ааааа, ну тебе и не нужны тренировки - итак худышка👍🏻