Всем доброго вечера! Девочки,кто занимается или занимался при беременности акваэробикой…

Я занимаюсь аквой, причем у нас еще Аква направленная на правильное дыхание при родах. Много дыхательных упражнений. Я довольна. Спине хорошо, перестал щемить сидалищный нерв.

Я тоже занималась, отличное самочувствие, лёгкость, лишний вес не набирается! Всем советую!!!

классно,а если беременной захочется в море поплавать хоть немного,в 3 мес? не вредно будет?

Я занимаюсь, очень хорошо. Ничего не болит, после подъема на 6 этаж чувствую себя лучше чем не беременный муж.)

@ksenja777, полезно)) прислушивайтесь к себе) я и сейчас плаваю в бассейне и море. Все отлично и очень помогает разгрузиться спину и укрепить многие Мышцы

@mainna13 @katrysya13 @le-eka @weroni Девочки всем спасибо! Ваши отзывы рассеяли сомнения. Буду пробовать:)!

@mainna13 где плаваете? сколько платите?

@tarakanova, плавала;)) уже родила;) ходила в тото, вот руководитель тото @mamatoto она вам про цены скажет

@mainna13, @tarakanova @ira.stav88 @weroni @le-eka @katrysya13 @ksenja777 у нас пробное в подарок. Приходите, попробуем. Я недавно с семинара примчала. Столько всего у меня для вас есть! Очень классные техники, дыхание, расслабление. Упражнения для понимания себя, как беременной женщины, сонастройка со своим телом, отключение контроля. Ныряем много, говорим о главном и о мелочах, даю много нужной литературы, которую должна прочитать каждая будущая мама. У нас не только аквагимнастика. Мы проживаем беременность, как важный процесс. Приятный и неповторимый

@mamatoto с удовольствием!!! завтра можно? во сколько? и чтр с собой иметь, и адрес ваш😆

@mamatoto, я уже с малышкой, спасибо))

@tarakanova, завтра в 13.50. Ул. Города Волос 135/136. Тел для записи 89281879698. Купальник, Шапочка, очки, полотенце, халат ( для удобства) сменная обувь. Обменную карту захватите с прохождением врачей

@mamatoto мне бы в Ставрополе адрес...