девочки мамочки 👋😘привет всем) 😊 у меня деликатный вопросик))❓ но думаю полезный для всех) кто пользуется или…

Извините, а для чего они? Тоже слышала о таких

Тоже послушаю )

😂 Для мышц влагалища, чтобы укрепить, восстановить и восстановить чувствительность.

на Али те же что и в секс шопе только дешевле намного

@sk.ssm, точно!

@elvimama влагалищные мышцы тренировать) там все сужается, во время па обоим становится лучше чем прежде)) и плюс у меня например еще проблема после первых родов если сильно чихнуть кашлянуть и т д могут немного намокнуть трусики...(эта проблема тоже решаема с помощью шаров и упражнений КЕГЕЛЯ. и вообще решаются многие женские проблемы по части мочеполовой сферы)

@sk.ssm вы пробовали? есть эффект?

Купила себе до беременности ещё ) толком не успела по тренить.

Взяла силиконовые , внутри спрятанный груз.

Вставляешь и ходишь часа 1,5 выполняя сжимание -разжимание. После хорошей тренировки болят мышцы влагалища))) надо использовать смазку. И тщательно стерилизовать( либо кипятить , либо спирт)

@kossmostt они вываливаются если разжать мышцы? а можете картинку скинуть какие примерно у вас? какой вес каждого шарика и диаметр?

@kossmostt и без консультации гинеколога начали использовать?)

Я занималась интимной гимнастикой, после того как хорошо начала чувствовать мышцы влагалища купила себе яйца на али среднего размера, где то 4-5 см высотой, но говорят для занятий нужны самые маленькие 2-3 см, а вот эти средние можно вставлять на ночь и мышцы вокруг них сами будут собираться в кучку) после родов планирую попробовать!

@rimmulyamusi, они не вываливаются. Мышцами гоняешь . Туда-сюда....

@rimmulyamusi, скину как буду дома)

Я без шариков) просто пока например читаю лежу или телек смотрю по 2-3 раза в день её "качаю"😂 сжимаю-разжимаю)

нет но хочу. еще на али есть чудо палочка якобы сужающая вагину. одна мадам ее тут рекламировала. но отзывы там были такие у многих сухость жжение. я думаю она микроылору там губит а потом и вагиноз... и тд. шарики я бы попробовала.

А как их потом от туда достать😱страшно же

@julia-91, они с "ниточкой"

Ааа)))ну тогда не страшно)

блин,я тоже хочу. Пойду заказывать))

Это вот такие?

Или такие?

@kossmostt, 😳

@kisikoida я не могу упражнения делать. забываю вечно.. думаю с шарами будет легче) о них не забудешь))

@alino4ka05 блин я не могу так. постоянно забываю (((там ведь все равно концентрация нужна))

@lilu666lu первые это шары а второе нефритовые яйца. говорят что они полезней, т к обладают антисептическими свойствами

@rimmulyamusi, я, конечно, прошу прощения,🙈 но я даже сейчас сижу и это делаю😂 и не особо сконцентрирована😂😂😂

@alino4ka05 наверное вы давно этим занимаетесь?)

@rimmulyamusi, главное при этом не только мышцы входа задействовать, а ещё и более глубокие мышцы, а их сложнее почувствовать

@kisikoida а как их можно почувствовать?

Ну упражнения на втягивания специальные делать, причём регулярно, но самой если дома делать тяжело конечно организоваться

@rimmulyamusi, ну сначала тоже филонила, но мысль и боязнь разорваться как то стимулирует) начала более ответственно относиться, когда мне сказали, что плод крупный🙆🏻

@lilu666lu, розовые)

@kisikoida, объясните плиз как правильно их делать🙏🏻🙏🏻🙏🏻. Не получается найти эту мышцу. И при попытке напрягается попа и живот. Расслабиться вообще не получается😭

@karishka_barleva, я ж вот не инструктор, сама то её не с первой тренировки почувствовала. Живот и попу надо держать расслабленными и при этом влагалищем как будто пить из трубочки - втягивать внутрь