@chelovechnaia аккуратно нужно , без тряски. Кто то на беговых дорожках бегает, ребеночек больше трясется. А на элипсе можно без нагрузки, аккуратно шагать.

@mamamarysia, смысл тот,что трясти трясти нельзя ребеночка

@chelovechnaia а я на велосипеде не катаюсь, и лошади то тут при чем

@mamamarysia, беременным нельзя ни на велосипеде,ни на лошадях ездить! Почитайте, если хотите ребеночка😉

У меня есть 😊 не занимаюсь. Думаю лучше походить в бассейн на занятия для беременных.

Я занималась примерно с 12 недели, как от токсикоза отпустило, до этого покой нужен был. Сейчас опять не решаюсь, то поясница заболит, то ноги, но так хочется, вес начала набирать, просто жесть....

если нет противопоказаний со стороны врачей,то даже нужно, особенно если занимались до беременности, и потом легче будет придти в форму .

@annushkaperm придется. я спортзал с эллипсом, дорожкой и т.п. забросила как узнала что в положении.

Эх, придётся терпеть 😥😥

есть, я во время беременности перестала заниматься, боюсь! после опять буду)

У нас есть!! но муж убрал на балкон его сразу как узнали что в положении!! и у меня низкая плацентация соответственно физический покой!

У меня есть такой тренажер, но я побоялась заниматься во время беременности, сейчас хочу начать заниматься, ребенку почти 2 месяца, правда времени пока нет, Доча спит днем по 15-20 минут всего)