Девочки после кесарева сечения, кто как восстанавливается (интересует с какого месяца и каким видом спорта начали…
Девочки после кесарева сечения, кто как восстанавливается (интересует с какого месяца и каким видом спорта начали заниматься)? Пишут, что пол года ничем нельзя заниматься, но от жирка с пуза очень хочется избавиться😊
Наталья·
Мама сына-младенца
С 4 месяцев йога,пилатес,фитбол ( без пресса) + растяжка. с 6 подключиласпресс. планируются занятия на тренажерах.))
Маргарита·
Мама дочки-младенца
Я месяц в бандаже ходила как и положено .потом уж очень хотелось убрать животик ,но врач запретила заниматься .к шести месяцам живот сам ушел .чуть чуть остался ,но это я сейчас поправляю в спорт зале ))))
Натали·
Через 2 месяца начала с кардио тренировок, и ещё через месяц подключила силовые тренировки. Под контролем врача!
Надежда·
Мама сына (2 года)
Я через пару месяцев начала
Алёна·
Мама двоих (младенец)
я пока только с бандажом хожу, иногда пояс для похудения который надеваю, тоже интересно)
Александра ·
Мама сына-младенца
пока только пресс и гантельки, а ну еще скакалка. месяцев в 7 пойду бегать.