reginamanaeva
Регина
Девочки, а вы какие-нибудь упражнения или массажи делаете перед родами? Как готовитесь? С какого срока? У меня пошла 38 неделя, не поздно ли? И вообще, они помогают при родах?
7.8 лет
1
Лучший комментарий
@timminka, @julkka @sashaptiza @shanty_m спасибо, девчоночки! 💋
Комментарии
@timminka, @julkka @sashaptiza @shanty_m спасибо, девчоночки! 💋
Очень советую посетить курсы для беременных и постараться прям вникнуть как рожать,мне очень помогло)а вот физически никак не готовилась)
упражнения кегеля
Морально готовлюсь и дыхание изучаю:)
В школе для беременных советуют с помощью специального масла делать массаж влагалища, чтобы не было разрывов и правильное привыкать дышать )