Девочки, а вы какие-нибудь упражнения или массажи делаете перед родами? Как готовитесь? С какого…
Девочки, а вы какие-нибудь упражнения или массажи делаете перед родами? Как готовитесь? С какого срока? У меня пошла 38 неделя, не поздно ли? И вообще, они помогают при родах?
Мария·
В ожидании первенца
В школе для беременных советуют с помощью специального масла делать массаж влагалища, чтобы не было разрывов и правильное привыкать дышать )
Юлия·
В ожидании первенца
Морально готовлюсь и дыхание изучаю:)
Инна·
В ожидании первенца
упражнения кегеля
Александра·
Мама сына-младенца
Очень советую посетить курсы для беременных и постараться прям вникнуть как рожать,мне очень помогло)а вот физически никак не готовилась)
Регина·
В ожидании первенца
@timminka, @julkka @sashaptiza @shanty_m спасибо, девчоночки! 💋