Мне помогал сон )) и ещё душ перед кормлением 👍🏿👍🏿👍🏿

За 15 минут до кормления выпить стакан жидкости. Прикладывать чаще. Высыпаться. Не нервничать. Во время кормления расслабиться. Все апилаки и лактогоны - эффект плацебо.

Сон-лучшее лекарство

а так хорошо помогает когда за раз выпивает горячую кружку чая со сливками 10%

млекоин

лактогон

аппилак

#ГВинфо пройдитесь по записям вниз

Прикладывать часто, часто кормить ночью, пусть висит на груди целые сутки. Таблетки и чаи - не помогает (научно) 😊