«Гормональное» питание
Существует ряд продуктов, при употреблении которых начинают продуцироваться нужные организму женщины эстрогены. К ним относятся:
бобовые (исключая фасоль стручковую),гранат,финики,томаты,свекла,яблоки,огурцы,семечки (тыквы, льна, кунжута) — можно добавлять в готовые блюда.
Необходимо знать и о наличии продуктов, которые лучше исключить по причине того, что они тормозят выработку эстрогенов. Это:
цитрусовые,инжир,груши,рис (очищенный),ананас,дыня,мука пшеничная,капуста.
Крепкий чай, кофе, газированные напитки и алкоголь на время лечения полностью исключаются. Стоит так же «забыть» о сигаретах.
Комментарии
Аллергия на коровий белок у грудничка: к какому врачу идти?
Девочки , у кого у грудничков на прикорме аллергия на коровий белок , расскажите пожалуйста ходили ли вы к гастроэнтерологу и аллергологу ? Если да то к кому ? И какие продукты исключили
Краснеет попа и писка у дочки: что делать, причины и как помочь ребенку?
Блин, уже ранее писала. Но у дочери переодически краснеет попа и пис*ка. Пыталась исключить некоторые продукты, на которые думала. Какое-то время все хорошо было, а сегодня снова краснота((((
Не планирую диету для гв. Есть какие-то продукты, которые точно стоит исключить из рациона?
Сколько нужно не есть молочку, чтоб исключить аллергию на бкм? Или какой-то другой продукт, на который есть подозрение
Какие аллергены могут быть дома кроме пыли и животных?
Какие самые сильные и популярные скажем так аллергены могут присутствовать дома? Пыль собака кошка, что ещё?
Собаку исключили 100%
Кошки у нас никогда не было но на неё тоже нету
Хочу ещё сдать на пыль и возможно её исключить
Аллергия на продукты не в счёт.
Исключить ананасы?они ж наращивают эндик