"Я не волшебник, я только учусь" Вот и я только учусь соблюдать правила правильного питания, следить…

"Я не волшебник, я только учусь" Вот и я только учусь соблюдать правила правильного питания, следить за КБЖУ. Но честно, уже в начале моего пути могу сказать, что самочувствие улучшилось в разы! Легкость в теле и светлые мысли в голове. А по сему сегодня я готовила

#ПП-кексы из рисовой муки. 😊

Рисовую муку использовала впервые и теперь готова печь и творить и из нее👍

#Рецепт

2 ст.л. рисовой муки

2 ст.л. ржаной муки

1 яйцо

250 мл 1% кефира

1/2 ст.л. оливкового масла

1/2 ч.л. соды (гасим)

1 ч.л. сахара (у меня фруктоза)

щипотка соли

Ингредиенты смешиваем и разливаем в формы для кексов. Далее в разогретую до 180` духовку на 20 мин. (Следите за вашими кексиками, т.к. у всех мощность духовок разная)

Рецепт я удвоила, готовила еще и на мужа с мамой👨👩

Фото готовых кексов в комментариях

#Пп #рисоваямука #кексы #печемдома #вдекрете #покасынспит