😂😂😂😂😂 ну можно и с парашютом прыгнуть)) и на пароплане полетать😂😂😂😂😂

Я ходила на дорожке и на йогу ходила до 10ой недели;) конечно с разрешения врача(частный гинеколог), когда встала на учёт прям все кричать хором стали что до 12ой недели ничего нельзя!!!;) ну потерпела ещё пару и снова начала. Бегать, прыгать, пресс напрямую качать думаю не стоит, а вот ходить на дорожке, йога, силовой класс и тд, думаю почему нет. Тоже бесит, как все наотрез сразу кричат, неееееет ты же беременная, побереги ребёнка, не думаешь о нем!!!! 😝😝😝😝 все в меру, по самочувствию, ну и на всякий случай может с 13ой нед;)

до конца 1 триместра желательно исключить физ нагрузку, мало ли какой у Вас организм и может пойти отторжение плода. Бег не желателен. А еще лучше обговорить со своим лечащим врачом😉😄

Нельзя,какой бег?мне ничего такого не разрешали до 12 недель!

Всем спасибо за советы)

неееет.

все можно, если вы себя хорошо чувствуете! Я и горячий душь, и в горячую ванну, и даже в баню с сауной ходила и ттт все нормально! Работа у меня такая, что 8 часов на ногах стоишь ни на минуту присесть не возможно было и ничего не сдохла, а подружка у меня до сих пор на таком же сроке кау у меня в тренажерку ходят! Главное чтоб вы чувствовали хорошо! Бесят меня такие беременяшки которые ноги задрав вверх лежат и ничего им нельзя, все тяжело и вредно😤

Лучше воздержитесь, начало- самый опасный период! Эмбрион может не закрепиться, или даже если закрепился может случится выкидыш. По себе говорю!

ну что напали, человек не знает, поэтому спрашивает. Нельзя бегать, напрягаться, горячий душ и баня тоже под запретом.,

еще пресс начните качать😒 (капец )

пешком ходите

не стоит!

Какой бег?!?!Вы что?!?!?!

вы что ребенка хотите потерять конечно же нельзя. их же дети не интересует (участников дом2)

Если нет угрозы