Кормящие мамочки,помогите!!!! По-моему я застудила грудь,горячая,болит,уплотнений нет...температура 39,4((((…

Кормящие мамочки,помогите!!!! По-моему я застудила грудь,горячая,болит,уплотнений нет...температура 39,4(((( Подскажите,кто чем спасался?!