@alisa_c, @olg1da @jevgenia557 @rie. спасибо девочки болшое😊😊😊. сходила в аптеку купила все таки чулки компрессионные+посоветовали мне охлоджающий гель. Будем пробовать. А вообще сказали магний б6 отеки снимает. Только я этого не замечаю😞

Нужно употреблять больше сочных фруктов ( например, арбуз), а не воду пить безмерно. Толку от нее? Конечно, так и будут отеки от излишков жидкости - вода 1,5 литра, фрукты... Плюс в самой еде также содержится жидкость - вот и считайте, сколько в ваш организм вливается. Поэтому не перебарщивайте с водой, лучше, повторюсь, сьешьте сочный персик/ нектарин/арбуз/яблоко. Единственное, сладкое еще исключите, конкретно газировку, булки и тп. Удачи!

Не хочу поднимать спор, но жидкость ограничивать нельзя! Наоборот нужно потреблять больше чистой воды 👌🏽

Да, и муж тоже делает массаж :) Но массажистка лучше лимфу гоняет )

Хожу на массаж ног (супер!), помогают массажеры в бассейне (струей воды на ноги и массирую), компрессионные гольфы помогали весной, но они такие плотные, что сейчас в них жарко и с босоножками не оденешь :(

@katrinajur, принимала по 2 таблетки 3 раза в день

@katrinajur, да стоит примерно 13-14 евро

@olg1da, соль не употребляю. Канефрон в свободной продаже?

@jevgenia557, в колготках жарко? соль не употребляю, а сладкое-фрукты ем. Сколько литров воды нужно выпивать (пью 1.5л)?Вот массаж не помогает. а так спасибо.

Ванночки для ног делайте. Ноги выше головы кладите. И пейте меньше воды, надо 1,200 литр воды в день пить, и супы и чай тоже входит в этот 1,200

Принимала канефрон помогает с отеками, всю беременность мучалась. В этоге так и поехала рожать с раздутыми ногами. Главное соли меньше ешьте.

Компрессионные колготки, ограничить сладкое и соленое, пить много чистой воды (без газов и соли, лучше просто фильтрованную), и лежать 2-3 раза в день с ногами кверху минимум по полчаса, ну и еще мужа заставлять массаж ног делать 😄 поглаживающими движениями ступни и от ступней к коленям, все движения как бы от ступней, а не на них