Знакомо?☺ БЕРЕМЕННАЯ ЖЕНЩИНА Когда вы в следующий раз будете стоять в очереди или ехать в метро, оглядитесь: не стоит ли поблизости женщина с большим животом. Я вам сейчас про неё расскажу. Во-первых ехать стоя для неё большой риск, потому что транспорт может резко затормозить и беременная может удариться или упасть, последствия чего могут быть весьма плачевны и для неё и для плода. А во-вторых большой дискомфорт. Потому что высокой вероятностью она чувствует себя примерно так: У неё в животе находится что-то вроде пятилитровой бутылки «Шишкиного леса», причем эта "бутылка" живёт своей независимой жизнью: снизу немилосердно давит на мочевой пузырь и кости таза, которые от этого совсем не в восторге. А сверху радостно лупит её по ребрам. Кстати, минувшей ночью эта женщина спала в общей сложности часа три, потому что «Шишкин лес» полночи молотил её изнутри, а потом она раз пять вставала попИсать, каждый раз приходя в тягостное недоумение от несоответствия могучей силы позыва и мизерного результата. Она стоит и мечтает скорее выбраться на свежий воздух, потому что дышать ей ну совсем нечем – выросший живот не оставил ее легким почти никакого места. Да ещё дышать приходится ртом – в виде бонуса у нее так называемый вазомоторный ринит беременных. Нос, короче, все время забит. Но – вот парадокс – запахи духов, сигаретного дыма и малосъедобной пищи она чует, как гончая. И мечтает о законодательном запрете на производство, хранение и употребление парфюма, табака и фаст-фуда. Она стоит, и у неё периодически каменеет живот – это называется «тренировочными схватками» или «сокращениями Брэкстона-Хикса» и мысленно желает доброго здоровья им обоим. Потому что во время этих тренировок ей до потемнения в глазах хочется в туалет. Правда, недолго. Правда, сильно. Когда Брэкстон с Хиксом временно отступают, ее пищевод вдруг заливает кислотой из желудка – там по сложным гормональным причинам размягчился клапан, который, по идее, призван этого не допустить. Пока она роется в сумке в поисках Маалокса или Ренни, у нее внезапно сводит ноги. На этот случай никаких спасительных пилюль не предусмотрено – это надо просто перетерпеть. Так же как и ноющую боль в спине – центр тяжести изменился и заодно изогнул поясницу какой-то несовместимой с жизнью дугой. Она стоит и думает: «Ну почему, почему меня никто не пропустит?.. Они же все видят… Как же так?..» И к глазам подкатывают слезы. Это не потому, что она дура и истеричка – просто ее друзья-гормоны, которые обеспечивают ее изжогой и насморком, вдобавок делают её ужасно, ну просто ужасно ранимой и чувствительной. И по психическому складу она сейчас гораздо больше похожа на потерявшего маму маленького ребёнка, чем на взрослую, вполне состоявшуюся женщину, которой она, вообще-то, является. Оглянитесь вокруг, увидите её - пропустите. Или уступите место. Вы получите от неё столько настоящей искренней благодарности, что улучшите свою карму на несколько рождений вперед. :) Или просто поможете человеку, который сейчас гораздо слабее, чем вы. И вернете ей частично утраченную за последние месяцы веру в человечество.
Схватки брэкстона хикса или "тренники" Что такое схватки Брэкстона Хикса? Большинство женщин рожают между 38-ой и 42-ой неделями беременности, и порой роды могут начаться как за две недели до предполагаемой даты родов, так и спустя две недели. Однако, некоторые женщины испытывают схватки Брэкстона Хикса, или нерегулярные сокращения матки, до дня X. Схватки Брэкстона Хикса (также известные как ложные схватки, тренники, тренировочные схватки) могут начаться уже в втором триместре беременности, но чаще всего они распространены в третьем триместре. Схватки Брэкстона Хикса наступают, когда мышцы матки сокращаются. Они, как правило, без периодичности, не соответствуют «шаблону», и не увеличиваются в интенсивности и частоте. Конечно, они могут Вас напугать, и Вы, возможно, подумаете, что наступили настоящие схватки. Схватки Брэкстона Хикса являются нормальным явлением и полезны в своем роде: они тренируют мышцы матки, подготавливая ее к родам, также, они дают возможность Вам приобрести практику дыхания и научиться использовать другие методы релаксации для успокоения болей при схватках. Что вызывает схватки Брэкстона Хикса, каковы причины появления тренировочных схваток? Эксперты не знают ответа на вопрос, что вызывает схватки Брэкстона Хикса, но эти ложные сокращения по всей видимости, настраивают мышечные ткани матки, тренируя их перед родами, а также благодаря тренировочным схваткам улучшается приток крови к плаценте. Самая большая разница между схватками Брэкстона Хикса и настоящими схватками – это то, что при схватках Брэкстона шейка матки остается неизменной, при реальных же сокращениях матки, когда наступают роды, схватки приводят к открытию шейки матки. Некоторые ситуации вызывают схватки Брэкстона Хикса, в том числе: - активная деятельность матери или активность малыша в утробе матери - если вы или кто-нибудь другой кладет свою руку на живот - обезвоживание - полный мочевой пузырь - секс (оргазм). Насколько широко распространены схватки Брэкстона Хикса? Большинство женщин испытывают схватки Брэкстона Хикса, особенно в третьем триместре беременности, когда срок приближается. Каковы признаки и симптомы? Порой бывает сложно отличить тренировочные схватки от настоящих, но если вы внимательно следите за ощущениями, то в состоянии будете определить что к чему. Основное различие заключается в частоте и продолжительности сокращений. Если у вас есть какие-либо сомнения или опасения, обязательно обратитесь к врачу. Определить схватки Брэкстона Хикса (тренировочные схватки) можно с помощью следующих характеристик: - ощущение сжатия в верхней части матки или в нижней части живота и паха; - концентрация в одной области (а не через весь живот в нижнюю часть спины, как при настоящих схватках); - нерегулярность (менее 6 сокращений в час); - интенсивность нарушений; - непредсказуемы; - неритмичны (не наблюдается картина: схватка со временем становится все длиннее и болезненней, длительность перерыва между схватками сокращается – как при реальных схватках, а с реальными сокращениями); - не очень больно, хотя они, конечно, могут вызывать сильные неудобства; - постепенно схватки сходят на нет, а затем и вовсе исчезают. По мере развития беременности, схватки Брэкстона Хикса могут стать более сильными и даже болезненными. Лучше сконцентрироваться на том, какие это схватки (наблюдается ли регулярность, боль нарастает или, наоборот, утихает), поможет, если вы постараетесь отдохнуть и расслабиться. Если вам кажется, что картина не меняется, или схватки увеличиваются даже когда вы отдыхаете, то вероятней всего у Вас начинаются роды! Хватит сидеть перед компьютером, звоните своему врачу :) Как можно управлять схватками Брэкстона Хикса? Ложные схватки дают Вам возможность потренироваться в практике дыхательных упражнениях, проверить какие способы релаксации помогают приглушить боль именно Вам – ведь все это пригодится при настоящих схватках во время родов. Постарайтесь успокоиться, определить длину и частоту сокращений. Посчитайте, сколько по времени длится каждая из схваток и какой между ними промежуток. Сейчас в интернете множество он-лайн сервисов, которые помогут это сделать. Просто наберите в поисковике «схваткосчиталка». Настоящие схватки обычно длятся не менее 30 секунд, после того, как они начинаются, и могут продолжаться до 75 секунд. Поскольку они прогрессируют, схватки становятся сильнее. Схватки Брэкстон Хикса, с другой стороны, различаются по длительности, как правило, они не регулярны, слабы и не усиливаются. Если тренировочные схватки представляют для вас сильные неудобства, то попробуйте отдохнуть, измените положение тела, пройдитесь, примите теплую ванну (не горячую!), попейте воды – до тех пор, пока схватки не уйдут. Единственный способ, который наверняка вам может помочь определить ложные схватки или нет – это когда Ваш врач осмотрит шейку матки. Как мы сказали ранее, схватки Брэкстона Хикса никак не влияют на шейку матки. Настоящие схватки идентифицируются, когда наблюдается раскрытие шейки матки. Если у Вас есть сомнения, то обратитесь к своему врачу, и он может сделать УЗИ органов малого таза и сказать, начались ли у Вас роды. Каковы возможные последствия схваток Брэкстона Хикса? Схватки Брэкстона Хикса не являются вредными, и они могут помочь вам подготовиться к родам и настоящим схваткам. Однако, если вы наблюдаете периодичность сокращений, чувствуете себя плохо, испытываете боли в спине или боли внизу живота, как во время менструации, то вероятно, что у вас начались роды. Ниже приведены также показатели того, что роды, возможно, начались: 1. Ощущение, что ребенок упал ниже в матке – т.е. когда голова ребенка обосновалась глубже в области таза. Это может произойти как за несколько недель так и за пару часов до начала родов. 2. Увеличение выделений из влагалища - это может быть светло-розовые или слегка кровянистые выделения, этот процесс принято называть «отошла пробка». Это происходит, когда густая слизистая пробка при открытии шейки матки перемещается во влагалище, как правило, в любое время: от нескольких дней до начала родов или перед самыми родами. 3. У вас отходят воды – происходит разрыв заполненного жидкостью околоплодного пузыря, и водянистая жидкость может либо слабой струйкой, либо просто вылиться из влагалища. Это обычно происходит за несколько часов до или в любое время во время родов. Ниже приведем список вопросов, которые стоит задать врачу, когда Вас беспокоят тренировочные схватки Брэкстона Хикса. 1. Что такое схватки Брэкстона Хикса? 2. Как я могу отличить ложные схватки от настоящих схваток? 3. Что делать, если начнутся ложные схватки? 4. Когда во беременности наиболее распространены тренировочные схватки? 5. Они изменяются с течением беременности? Как? 6. Как я могу облегчить симптомы, если схватки болезненные? 7. Можете ли вы рассказать мне больше о родах? 8. Как я узнаю, что начались роды?
Вспоминая беременность... Прям призыв ко всем не беременным, особенно к мужчинам! Женщина с большим животом в общественном транспорте: как всё на самом деле. Когда вы в следующий раз будете стоять в очереди или ехать в метро, оглядитесь: не стоит ли поблизости женщина с большим животом. Я вам сейчас про неё расскажу. С высокой вероятностью она чувствует себя примерно так: У неё в животе находится что-то вроде пятилитровой бутылки «Шишкиного леса», причем эта бутылка живет своей независимой жизнью: снизу немилосердно давит на мочевой пузырь и кости таза, которые от этого совсем не в восторге. А сверху радостно лупит её по рёбрам. Кстати, минувшей ночью эта женщина спала в общей сложности часа три, потому что «Шишкин лес» полночи молотил её изнутри, а потом она раз пять вставала попи́сать, каждый раз приходя в тягостное недоумение от несоответствия могучей силы позыва и мизерного результата. Она стоит и мечтает скорее выбраться на свежий воздух, потому что дышать ей ну совсем не́чем – выросший живот не оставил её лёгким почти никакого места. Да ещё дышать приходится ртом – в виде бонуса у неё так называемый вазомоторный ринит беременных. Нос, короче, всё время забит. Но – вот парадокс – запахи духов, сигаретного дыма и малосъедобной пищи она чует, как гончая. И мечтает о законодательном запрете на производство, хранение и употребление парфюма, табака и фаст-фуда. Она стои́т, и у неё периодически каменеет живот – это называется «тренировочными схватками» или «сокращениями Брэкстона-Хикса» и мысленно желает доброго здоровьичка им обоим. Потому что во время этих тренировок ей до потемнения в глазах хочется в туалет. Правда, недолго. Правда, сильно. Когда Брэкстон с Хиксом временно отступают, её пищевод вдруг заливает кислотой из желудка – там по сложным гормональным причинам размягчился клапан, который, по идее, призван этого не допустить. Пока она роется в сумке в поисках Маалокса или Ренни, у неё внезапно сводит ноги. На этот случай никаких спасительных пилюль не предусмотрено – это надо просто перетерпеть. Так же как и ноющую боль в спине – центр тяжести изменился и заодно изогнул поясницу какой-то несовместимой с жизнью дугой. Она стоит и думает: «Ну почему, почему меня никто не пропустит?.. Они же все видят… Как же так?..» И к глазам подкатывают слёзы. Это не потому, что она дура и истеричка – просто её друзья-гормоны, которые обеспечивают её изжогой и насморком, вдобавок делают её ужасно, ну просто ужасно ранимой и чувствительной. И по психическому складу она сейчас гораздо больше похожа на потерявшего маму маленького ребёнка, чем на взрослую, вполне состоявшуюся женщину, которой она, вообще-то, является. Оглянитесь вокруг, увидьте её и пропустите. Или уступите место. Вы получите от неё столько настоящей искренней благодарности, что улучшите свою карму на несколько рождений вперёд. Или просто поможете человеку, которому сейчас гораздо тяжелее, чем вам. И частично вернёте ему (то есть ей) частично утраченную за последние месяцы веру в человечество. Для внесения ясности: все вышеописанное не для того, чтобы пожаловаться на то, какая я была несчастная во время беременности и какие все вокруг гады. Тем более, что ни то, ни другое не соответствует истине. Задача этого поста — немного расширить взгляд на мир тех, кто никогда не был в этом интересном положении.
july_julia·В ожидании первенца
Не уступают даже сейчас (37 недель, живот огромный). Обидно очень. Не за себя (хотя иногда действительно тяжко стоять), а за людей в целом. Была о них лучшего мнения...
·Ответить