Девочки всем привет!!! У меня такая ситуация , по ночам сводит ноги (икры) боль ужасная( в течении дня икры ног тоже болят, напряжены. Посоветуйте как с этим бороться.
Комментарии
@selena111, аспаркам это калий и магний, а судороги бывают при недостатке кальция, калия, магния, так что видимо кальция как раз у вас хватает, как она считает)
вот смотрю всем магнелис или кальций д3 выписывают, а мне моя гиня аспаркам выписала почему то😐
мне прописала врач кальций д3 никомед.2 табл в день.в первый же день помогло.мышцы болеть перестали и больше не сводило
@irina_1, магнелис пейте по инструкции,ооооооой я как вспомню 😬😬😬😬 аж спать не возможно было
@elena2233, вот и я приноровилась носочек на себя тяну и боль проходит , но каждую ночь терпеть это уже не могу.
@irina_1, меньше сводило, но по утрам все равно иногда сводило. Носочки тянула на себя, так боль снимается
магний расслабляет мышцы, но его надо пропить какое то время, с первой таблетки толку не будет..обычно назначают 2 т 3 раза в день..думаю через дней 3-5 эффект будет..
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как часто вы убираете дома?
Как часто вы моете пол, окна, раковину, фасады, пыль протираете дома?
Ответьте честно как есть пожалуйста.
Устала жить с тряпкой в руках, хочу провести анализ на эту тему.😂 Особенно окна моя боль, хоть каждый день мой.
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Как пережить смерть ребенка? Смерть Матвея, потеря близких, боль утраты, как жить дальше?
Пытаюсь собраться с силами и принять этот факт… но никак не могу. В четверг 27.02 сердце Матвея остановилось. Накануне, 2 недели назад , у него разорвалась мальформация в головном мозге (в самом неудачном месте, самых больших размеров).. он за секунду впал в кому.. ни связи, ни быстрая транспортировка, ни две операции, ни куча самых опытных докторов в городе ничего не смогли сделать. В прошлый понедельник врачи сообщили мне, что Матвей скончается в ближайшие дни. Моё сердце остановилось вместе с...
Крик души! Все просто помешались на ЧМ и пенсии 🤦🏼♀️ девчули вы чего???
Особенно умиляют девушки 20-25 лет, такое ощущение что завтра все, жизнь закончена и пора на пенсию! Вам до 55 то ещё жить и жить!!! Для справки в привычном нам полном объёме эту самую пенсию получать только те кто родился до 67 года...остальные же в лучшем случае просто помощь от государства. О пенсии в 17 тыс можно забыть. Именно поэтому сейчас идёт куча программ по увеличению пенсии, накопления и прочее. Если вы уж так озад...
Мне магний назначили на такое