Девочки всем привет!!! У меня такая ситуация , по ночам сводит ноги (икры) боль ужасная( в течении дня икры ног тоже болят, напряжены. Посоветуйте как с этим бороться.
Комментарии
@selena111, аспаркам это калий и магний, а судороги бывают при недостатке кальция, калия, магния, так что видимо кальция как раз у вас хватает, как она считает)
вот смотрю всем магнелис или кальций д3 выписывают, а мне моя гиня аспаркам выписала почему то😐
мне прописала врач кальций д3 никомед.2 табл в день.в первый же день помогло.мышцы болеть перестали и больше не сводило
@irina_1, магнелис пейте по инструкции,ооооооой я как вспомню 😬😬😬😬 аж спать не возможно было
@elena2233, вот и я приноровилась носочек на себя тяну и боль проходит , но каждую ночь терпеть это уже не могу.
@irina_1, меньше сводило, но по утрам все равно иногда сводило. Носочки тянула на себя, так боль снимается
магний расслабляет мышцы, но его надо пропить какое то время, с первой таблетки толку не будет..обычно назначают 2 т 3 раза в день..думаю через дней 3-5 эффект будет..
Мне магний назначили на такое