есть какие-то средства борьбы с судорогами ног? уже который день под утро по 2-3 раза хватает 😢 магне б6 пью, эффекта 0.

У меня было такое.... откорректировала питание... Орехи, зелень всевозможная, молочка (творог, брынза)

как вспомню так и вздрогну... у меня реже было, но это АД + крепатура пару дней после! надеюсь Вам Г что-то посоветует, мне помогало питье - попробуйте следить чтобы пить лостаточное к-во жидкости

@kuklavodka я понимаю, но и каждый день это же не норма)

@ollypoppi о дааааа, я когда его доведу - начинает кричать что отыграется, когда рожу)))

@daria02 такого не бывает, всеравно не не и хватанет

@daria02, 😆мне их жаль, вот серьёзно. Наверно, скоро уже у них глаза дёргаться будут😁

@ollypoppi мой уже на готове, как только стоны слышит - сразу за ноги)))

@daria02, спроси, обязательно. А то я ночью стала просыпаться, кричать. Муж мне пальцы натягивал на себя, ноги разминал...а потом 3 дня крепатура была. Так эти таблетки реально спасли.

@ollypoppi на неделе к своему собираюсь, посмотрим что скажет. за наводку спасибо))

Даша, я с этой проблемой к Гине бежала. Прописала панангин. Я теперь человек. Там калий+магний. Рекоменд😊

@happydasha141 я все никак её не сделаю))) забываю про нее) решено, сегодня же приготовлю)

@alenasawa понятное дело что его нужно есть, я и ем, но в таблетках не рекомендуют его дополнительно принимать на поздних сроках..)

@alenka_khomenets список для мужа пополняется 😂

мне бананы помогают, 2-3 в день, вот перестала их есть и сегодня мучалась, может совпадение, но пока я их ем, судорог нет😀🍌🍌🍌

Мне магне В6 помог.

пейте магне б6 антистресс,и больше продуктов кальцием богатых; судороги чаще всего от недостатка кальция.а насчёт нельзя кальция много,рекомендую почитать дозировки сколько нужно беременной женщине,вы будете удивлены😎,я всю беременность топчу творог,причём иногда 2р в день,мне тут мама пыталась тоже сказать что на твоих сроках нельзя....

@daria02, у меня ещё месяц назад были на столько болючие судороги что я просто кричала от боли , на утро ступать на ногу было больно. Я начала кушать много творога в виде запеканки ( так просто творог не люблю) рецептик могу скинуть) очень вкусно получается , без муки ) главное чтобы творог был домашним ❗️ позже мне прописали магникум, и судороги отступили )

мне магний помог. Магникум или Магне б6.

@kuklavodka это понятно, я про то, чтобы их не было

@miriam1408 скоро муж за курагой пойдет))

Курагу ешьте или персики, они уже в продаже, магне и белковую еду:яйца, мясо. Хотя кураги мне было достаточно.

носок тяните на себя и сразу отпускает

Мне врач прописала кальций пить 20 дней. Немного помогло. Но все равно иногда скручивает ноги(

Я пила Магне В6,допомогло

@becky стараюсь на боку, но может и переворачиваюсь во сне. во всяком случае муж если замечает - переворачивает))

Я до сих пор пью)))

@alinalapa24 @ksuha34 на моем сроке нельзя пить кальций. @konfetka333 @usipusi. @olivo4ka магне уже минимум неделю пью, а толку ноль, больно жуть 😢

@dududu попробую, спасибо!

На спине не спите, случайно? У меня были жуткие судороги, когда на спине спала. Там какой-то нерв и артерия пережимаются под весом матки и всего содержимого, и от этого возникают судороги

И у меня сегодня утро с судороги началось 😭 пью магне в6, что то особо не помогает(

У меня тоже началось такое😬, так больно! Кстати, после того, как вместо Магне в6 начала пить Персен

Курага,бананы спасали

принимаю это

Пейте магникум или магний в6

мне тоже кальций помог, стало намного лутше уже через неделю

Судороги возникают от нехватки кальция,его пьёте?