девочки,беременяшки!!! а вы делаете какие-нибудь физические упражнения, если да, то какие?

Хожу по магазинам)

ходила в зал до жары (простейшие упражнения, например эллипсоид), сейчас только бассейн, в зале противно себя чувствую, душно, не могу заставить. ходить стараюсь больше хотя бы)

@lenusia82, сама удивляюсь! есть только одно НО: сплю пуще прежнего, по 12 часов.

Дважды в неделю Йога, дважды тренажёрный зал, один день дома кардио и силовая🏋🏼

Ходила на гимнастику для Б , теперь дома делаю когда спина болит или просто усталость снять . Мне помогает

Йога и растяжка. Все для пузатиков:)

Я делаю!👌🏽👍🏽 до сих пор в тренажерном зале занимаюсь🙃

@valeriya1303, 😃😃😃😄😄😄😆

@gelli, 🔥

@lenusia82, удачи))))

лёж лёжа😆

@krinisha спасибо посмотрю обязательно

@valeriya1303 ыыыы да дп даа да

@lenusia82, да) отличные комплексы по триместрам) в ютубе

@gothicblacky, @tanito @anastasiyamrkr @alinchik_91 @zvezdo4ka155 @lenusia82

@krinisha это специально для беременных??

Делала гимнастику по видео Маши Ефросининой

Бассейн 👌🏼

@alessial ну вы даёте😄

))))) @gothicblacky @tanito @anastasiyamrkr @valeriya1303 тоже присоединюсь))))

@gothicblacky у меня тоже такая зарядка каждый вечер😊😊

хожу на йогу всю беременность, но на обычную, а не на йогу для беременных, сходила туда один раз и там очень скучно....Хотя это пока еще не факт что до конца смогу ходить)))))

я копаю грядки, кошу косой и триммером, пилю ветки и занимаюсь прочим дачным фитнесом)

@gothicblacky, @tanito @anastasiyamrkr и я к вам присоединяюсь 🙈😂😂😂

@gothicblacky, 😂😂😂👍🏻

все лежу и лежу- как в песенке😅

с левого бока переваливаюсь на правый)) 😂😂💪