@natasha1610, спасибо огромное😘😘😘 ну, может, и хорошо, что лето, хоть и грустно( зато мотивация💪🏻

@k.petrash, я с вами согласна- не думать-это не реально! Тем более сейчас лето...Я вышла из роддома и была в таком шоке.... Здесь все писали, что за одну ночь они превращались из Хрюши в Дюймовочку , и я искренне верила, что со мной будет тоже самое, но.... Шок и 10 лишних кг!!! Но потом закрутилась жизнь вокруг малыша и я более спокойно начала к этому относиться, но тогда была зима(((((. А сейчас лето....я понимаю!!! Но главное то, что у вас Есть малыш 👼🏼и вы сама по себе очень красивая! 😊 А кг уйдут, даже не заметите как!!!🙏🏻

@natasha1610, не думать просто нереально(((( можно попробовать относиться немного спокойнее и не истерить😣 но в моем случае расслабляться нельзя! Моя "природная" худоба-это работа над собой, и стоило мне расслабиться во время беременности, результат очевиден, Я-свинья🙈🔫🔫🔫

@maria2503, это, правда, ужасно(((( Я была настроена на совсем-совсем другое😔😔😔

@zabunova аааа ну и у меня есть такой грешок)

@viktoriaboris, не 😂 но иногда могу позволить пару бокалов домашнего 🤗🤗😏

@zabunova 😂😂😂 ты что гв закончила??

@viktoriaboris, я вчера весёлая вечером была, не обращай внимания 😁😭🙏🏻

@zabunova угу😳😳😳

@k.petrash, как же я вас понимаю!!!!🙈🙈🙈 тоже самое и у меня было! 10!!!!!👿 ...... Вы постарайтесь ( я как никто знаю, что это не легко) не думать о них и они начнут тихонечко уходить. Так произошло и со мной- забила, думаю, х....р с ними, буду Толстая ! И вес начал уходить! Но за 9 месяцев! Но у меня структура тела другая! А у вас, мне кажется, процесс быстрее пойдёт! Вы сам по себе худощавенькая- такие, как вы быстро в форму приходят!🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Вы главное Житкое кушайте, чтобы молочко было!!! А! И я много воды пью- это очень помогает!

@viktoriaboris, Слыш , дрыщ Спортивный , сама то недавно мне говорила , что формы ещё не те ))) ну я про мышцы ))) ну согласись , когда ты всю жизнь работаешь на своё тело , то потом немного грустненько , когда уже вроде и родила а все равно не то что было 😘😘😘

@chubik11, на здоровье , бегунья ❤️💪🏻💕

@k.petrash, я тоже была с лишними 11 кг когда малышу был месяц!!! Для меня это хуже смерти, так как всю жизнь была в форме и с весом 49-50 кг! И тоже била тревогу и не понимала почему вес стоит, ведь я так мало ем, мало сплю, с малым все время в каком-то движении...нам 2,5 месяца и вес по-тихоньку уходит, сейчас лишние 7 кг! Это гормоны, и с ними ничего не сделаешь!!! Только время для того, чтобы организм восстановился! 😔

@zabunova, спасибо, моя прелесть😘

@k.petrash хорошего человека должно быть много😆😆 😙 Эта не такая большая проблемма из за которой стоит расстраиваться. Муж любит тебя любой, толстой, худой, прыщавой,кривой, а ребеночек так тем более!! Чем меньше будешь зацикливаться на этом тем быстрее похудеешь))😉

@k.petrash, да, но я забеременела, скажем так, не в "лучшем виде". Была 56, а идеально 49-52 для меня. Заниматься начала через 1,5 месяца после родов ЕР, и чуть чикнули меня.

@chubik11, ссылка

@chubik11, сейчас поищу )

@zabunova, я ничего про него не слышала! Где почитать, дорогая?

@viktoriaboris, эх(((( вот тебе и лето 🙀😬

@usipusi., ты меня успокаиваешь 😘😘😘

у меня вес начал уходить через месяц после родов. Набрала 16 кг и практически все в роддоме оставила вышла такой же как до Б с виду на весах лишних 5 кг было. После 2м вес сам по себе начал уходить, сейчас я худорба ((( вещи которые носила до Б на мне висят. Рано вам ещё думать о похудении нужно месяца 2 подождать и тогда уже активно заниматься собой.

@k.petrash, не есть ты сейчас не можешь) "Если ты не можешь поменять ситуацию, поменяй отношение к ней". Тем более резко лучше не худеть, могут растяжки появится. Сейчас организм придёт в норму и процесс пойдёт

@chubik11, мать , ты бежишь марафон этот про который сейчас все говорят ? Даже из других городов на него приезжают к нам )

@lp1991, ужас😫😫😫😫

@usipusi., Как тут не расстраиваться?((( на улице лето, а меня так много🙈🔫

@chubik11, бля😭😭😭😭 а ты когда начала тренировки? Для меня лишний вес-это кошмар из фильма ужасов👿👿 так ты ж всего 8 набрала???

Все, конечно, индивидуально, лично я полумарафоны херачу раз в неделю+3 жесткой тренировки в неделю и вес уходит оооочень медленно! Врач говорит пока не окончу ГВ не видеть мне на весах 49 кг😬

Подожди ещё расстраиваться. Только недавно родила. Всему своё время. У материнства есть и обратная сторона медали( Сейчас главное ребенок и тебе надо хорошо питаться ( я не имею ввиду много). Ещё организм не перестроился

@zabunova, так и Я в роддоме фигню оставила😭😭😭нахер Я жрала столько ?🔫🔫🔫

@k.petrash, ты говоришь , что ты свинья , я за б набрала 25 кг, в роддоме оставила только вес ребёнка и плаценты( она на минуточку 1 кг весила 😂😂😂)

@k.petrash у меня такая же фигня 😭😭но в отличии от Вас при ГВ я реально теряла кг, а после его завершения за 3 месяца прибавила 6 кг 😱😱😱как сигнал , что даже маленькое пирожное в день и отсутствие полноценных приёмов пищи теперь будут так негативно влиять

@zabunova, Я просто не могу😭😭😭 эти лишние 10 кг меня убивают!!!! Я б уже на тренировки побежала!!! Это ж невозможно((( я готова по всем схемам заниматься😂😂не могу свиньей ходить🙈🙈🙈😬🔫

@lp1991, мне вообще нагрузки пока не разрешили(Сказали, что можно через 3 месяца, но Я вижу, что девочки раньше начинают. Я всю жизнь была худая! И всегда знала, как быть в форме! Но тут, при отсутствии перекусов, о которых вы говорите, Я не теряю кг👿👿👿👿 Та Я просто почти не ем.

Когда вес стоит это хорошо, организм перестраивает обмен веществ.Попробуйте диету Пьера Дюкана.

Есть два типа дев на гв ) одни сразу дрыщи и гв из них все кг вытягивает , а вторые набирают или похудеть не могут ) им надо ждать окончания гв) в любом случае , пока ещё рано судить к какой касте ты относишься ) ешь часто и по чуть -чуть , спортом пока заниматься рановато , потерпи хотя бы до месяца и вперёд 💪🏻💪🏻💪🏻 я занимаюсь по своим схемам ( я просто всю жизнь в спорте ) и беру пару упражнений ютубе у Кати Усмановой)

давайте нагрузки больше , хоть по 30 минут с Джилиан Майклс, и кушать надо много , но правильно ! готовьте на день вперёд, тогда не будете делать лишних перекусов, и вообще результат будет если это все станет образом жизни

@alena22, вот мне почему-то кажется, что это не про меня(((

@li333, наслаждение материнством не имеет ничего общего с неприятием лишнего веса 🙈🔫 мне кажется , Я от воды пухну 😂

@jasmine_l, он на смешанном питании. Я совсем не худенькая на фото(((( это какие-то обманчивые фото😂 у меня было +18 кг

@meira, как все долго😬🙀🙀🙀 да, меня после эйфории накрыло противоположными эмоциями. И так ждать не хочется((

@k.petrash забыла написать ,за б. я набрала 14 кг и через 2 недели весила примерно, как и вы сейчас) потом наконец сбросила до 54 кг и сейчас буквально месяц как 52

@k.petrash и я весила 48, а перед самой Б. даже 47,5 было)))) при росте 1,72) понимаю вас прекрасно, сама постоянно тоскую по былым формам, но понимаю, что всему свое время, и до тренировок ваших (и моих)))) дело дойдет, дайте телу и мозгу отдохнуть, не все так страшно и непоправимо, как вам кажется 😊 послеродовая депрессия - она такая 😎 но все проходит, и это пройдет)

Вы кормите грудью ? Просто реально оч мало времени прошло даже говорят что до месяца органы только на место встанут плюс гормоны... Вы такая худенькая Беременная на фото,уверена что надо подождать и все в норму прийдет! Насчёт груди,я пока кормила -худела зато потом так поправилась 😳а подруга наоборот не могла похудеть на гв а потом сбросила

@meira, мне разрешили только в сентябре вернуться к тренировкам(((( мне кажется, Я жиром заплыву!!!! Так и Я весила 46 кг до б. А теперь 56😫😫😫😫😫

а мне -20-25 нужно!

Через 2 мес будешь ещё меньше чем до Б😉

@jasmine_l, Я раньше могла не есть и в день по кг терять(((( а сейчас, что ем, что не ем-пофиг

я до 2 месяцев просто скидывала кг, кормила грудью)набрала 12 кг, сбросила17)))У вас все впереди)))Наслаждайтесь материнство)

😁😁😁 посмотрела, сколько вашему детенышу, и все стало ясно!))) ну что вы хотите от своего организма через 2 недели после родов?) моей 9 мес, и я при своей природной худобе до сих пор 4 кг не сбросила... потерпите немного, пока организм восстановится, потом сможете тренировками заняться при желании)

Так всего 2 недели прошло ) рано расстраиваться