
Всем привет ))💐
Родившие мамы, кто когда начал спортом заниматься ? Я начала через 1месяц и 24 дня😁 противопоказаний ни каких нет , поэтому решила уже приводить себя в форму 😅



@yuliyastanislavovna да, даже в сауну / хамам хожу. никак не отразилось
пошла в зал через 4 мес после родов. но можно конечно и раньше начинать
Я через 2 недели начала:) Уже больше недели каждый день занимаюсь💪🏽 не высыпаюсь, но занимаюсь😄