судороги!! кого мучают ? вчера проснувшись, потянулась и ногу ужасно свело, я аж кричала от боли. теперь второй день…

если начинается судорога, нужно носок на себя тянуть, отпускает моментально

такая же история.и именно когда потягиваюсь. стараюсь не тянуть ноги )))

у меня прям часто было как раз на вашем сроке!к ежедневным витамтнам мне добавили калий оротат,кальций по 2т.,магне б 6 обычный 3 раза по 2 таб. если форте то 3-4т. в день. сейчас прям редко. и как только начинает сводить потяните носки ног на себя сильно. и потом можете встать походить

у меня тоже было, муж по ночам массажи делал, и ноги болели. а потом прошло и начал лобок болеть. прописали кальцемин по 2т на ночь, все прошло👍

У меня тоже судороги бывают. Это ужасно. Хотя кальций и магний в норме, сдавала вчера кровь. Правильно девочки говорят, резко носочек к ноге тяните при судороге, тогда отпускает. Я по утрам потянуть ноги боюсь, начинаются судороги. Спрошу завтра у своего врача.

У меня этой ночью тоже судорога страшная была.

Сразу массирую это место на ноге.У меня икры.Привыкла уже

У меня сегодня такая история!Магний значит...буду пить

Мне стоит магний день пропустить и все, сразу тянет, и сразу бегу пить

Меня часто мучают, надо носок на себя потянуть, все сразу пройдёт!

я постоянно магний Б-6 пью по 2 т. 3 р. в день. Но судороги по утрам такие бывают после потягиваний все равно. После творога да - полегче. Но если не съем его вечером - с утра они снова со мной((( А кальций, как говорит моя врач, пить мне пока рано((

@elena_606, а мне и кальций и магний прописали!! Единственное замечание между приемами должно быть больше 2-х часов))) судороги пропали!! Пью неделю!! Магний б 6 по утрам, кальций по вечерам

А у меня пару дней назад впервые свело ногу на приеме у терапевта, да так основательно, аж искры из глаз, врач мне сказала творог кушать, а не пить всякую химию) творог каждый день теперь кушаю, пока судорог не наблюдаю)

магне б6 попейте по 2 табл. 2 раза в день.у меня такая же проблема была как начала пить все прошло!

@elena_606 надо своей тоже рассказать будет, чтоб она мне что-нибудь порекомендовала. без врача боюсь сама пить что-то сейчас)

творога поешьте.у меня начались и сразу организм затребовал творога(всю жизь его ненавидела)поела с сахаром и молочком чуть разбавила,холодный и через неделю такого прошли судороги

@nataliyak2016 я тоже думала в них по жаре невыносимо, но вполне сносно Нет тяжести в ногах, судороги... Ощущение легкости и комфорта... Хочу сейчас тоже купить, в жару что-то вены стали вылезать.

на моем сроке Г сказала чередовать ,2 недели магний и следующие 2 недели кальций .....вместе ни как нельзя

@shurka_ да, в жару не представляю, как в них. но может для сна нормально, у меня как раз ночью сводит

Компрессионные гольфы, чулки длинные, жаркие 👍 только они спасали, особенно когда жара началась сильно хватали. Даже спала в них.

@kseniya213 а я неопыная не знала что делать. муж от криков проснулся и начал мне носок тянуть к коленке, помогло, но теперь хромаю.

о да) первые две беременности мучали. А третью я автоматически носок на себя тяну при малейшем подозрения на начинающуюся судорогу.

@elena_606 вот! именно икры! я как храмой бегемотик хожу😃

магний б 6 очень помогает👍после 22 недель уж икры ног болели ,ходить тяжко было....

У меня всю беременность они... Чуть что-сразу ногу на себя и все проходит за секунды

@marinaromina @krisanik раньше меня никогда они не беспокоили, а тут прям до слез. я думала нога решила от меня отделиться и убежать!

у меня было...само прошло

У меня пока 1 раз было ночью.... Это ппц конечно. Надо потянуть пальцы ног на себя, у меня прошло сразу