девочки что приготовить на ужин??😞😞😞 продукты говядина отварная есть, фасоль красная, ну и овощи…

потуши просто)

@malmalinka а если салатик с какими продуктами будет сочетаться говядина???

Можно сделать рагув горшочках😁

как рагу приготовить можно

ты хочешь с сырыми овощами?

@malmalinka нет лучше отварными..я на гв😊😄😄

3. Говядина с брокколи

на 100грамм - 111.3 ккал. Б/Ж/У - 9.57/7.35/2.91

Ингредиенты:

150 г говядины

200 г брокколи

1 ч. л. оливкового масла

соевый соуст или соль, перец

Приготовление:

Мясо натереть солью и специями, завернуть в фольгу и запечь в духовке при 180 градусах в течение 40 минут. Брокколи отварить в подсоленной воде, а затем слегка обжарить на сковороде с 1 ч. л. масла. Мясо нарезать, выложить на тарелку, а рядом выложить брокколи.

вместо брокколи можно фасоль поджарить немного))))

@maruska399 ага спасибо надо попробывать 😋😋😋

У меня сегодня гуляш из говядины в мульте, тут же брокколи и цветн капуста на пару и макароны на гарнир