Возник вопрос: кто нибудь посещал всякие дыхательные гимнастики и подготовка к родам? Куда ходили, сколько стоит и есть ли от них толк? Как себя вести на родах не знаю, а врач говорит нафиг эти курсы- только запутывают, главное слушать акушера
Комментарии
@elvironchik да,надо по максимуму расслабляться ,хотя это трудно ,еще и окситоцином
@elvironchik ни х. не помогают эти звуки)
ходила к Юле Вертковой.. она сказала дыхание само придет, главное не нервничать, быть наедине с собой, можно петь и гортанные звуки издавать. хорошо показано в видео "французские мягкие роды", загугли
Я в йога хаус на йогу ходила...мне нравится,считаю что это полезно и помогает. Также прошла курс по подготовке к родам,но ходила к Марине Аист,когда она приезжала в Казань!
Ходила в желанные дети! Очень понравились курсы. И оч помогли на родах)
@kazrez, а звуки тоже для максимального расслабления, выдыхаешь же.. ну практики не было посмотрим )) а со стимуляцией я вообще не понимаю зачем так мучают женщин 😞