Возник вопрос: кто нибудь посещал всякие дыхательные гимнастики и подготовка к родам? Куда ходили,…

Ходила в желанные дети! Очень понравились курсы. И оч помогли на родах)

@karishka_barleva, как курс назывался?

Я в йога хаус на йогу ходила...мне нравится,считаю что это полезно и помогает. Также прошла курс по подготовке к родам,но ходила к Марине Аист,когда она приезжала в Казань!

@hromasoma, курс "роды"

ходила к Юле Вертковой.. она сказала дыхание само придет, главное не нервничать, быть наедине с собой, можно петь и гортанные звуки издавать. хорошо показано в видео "французские мягкие роды", загугли

@elvironchik, о, спасибо! Посмотрю

@elvironchik ни х. не помогают эти звуки)

@kazrez, а дыхание плмогает?

@elvironchik да,надо по максимуму расслабляться ,хотя это трудно ,еще и окситоцином

@kazrez, а звуки тоже для максимального расслабления, выдыхаешь же.. ну практики не было посмотрим )) а со стимуляцией я вообще не понимаю зачем так мучают женщин 😞