3 недельки моему маленькому )))) мама собирается в зал 💃🏿💃🏿💃🏿💃🏿💃🏿 папа почасовая нянька 3 раза в неделю )))) старт…

Крутышка!) супермама👍🏼💪🏽🚼

Хотя тут же , секс можно через месяц , это тоже нагрузка для матки и всего организма получается , посути тот же спорт .

@belka947, печаль (((((((

читала что после родов пол года нельзя спортом заниматься, для матки врежно да и вообще шок для организма((

@helga0101, благодарю ))))

@alena8926, тогда найди йогу рядом, от неё очень быстро все сокращается!

Бедный организм, столько стресса испытал, а вы даже отдохнуть и восстановиться ему не даёте) куда все торопятся, не выгонит же муж, если каждый день по кг терять не будете))) Ни в каком деле спешить не надо 👌🏼😊

@alena8926, это точно(( я бывает с сыном поношусь на руках весь день и тоже к вечеру течёт из меня какая то бяка(( так что буду ждать полугода

@kris1992, Поидее тоже нельзя , я покрутила обруч 4 дня назад , как сменя полилось неведомое , и загибалась как свинья на бойне. А вчера сходила в зал , маленечко кардио и упражнения на коврике без фанатизма , вроде нормально . После кс конечно тяжелее все это даётся ((((((

@helga0101, бассейн вообще отлично , но пока не вариант , это часа 2 надо если не больше , за это время отец наедине с сыном сойдёт с ума )))))) 😁😁😁😁

А мне после КС врач сказала не раньше чем через пол года можно начинать спортом заниматься ((

Уже такая, как будто и не было живота👍🏼

Бассейн, если можно, йога)

@alena8926, 😂😂😂😂😂

@mecachima1990, я короче сделала обёртывание и уснула вся в пленке , у меня муж с работы пришёл увидел эту картину и назвал меня чиканушкой))))))))

@valeriyamox, спасибо ))))) ☺️☺️☺️

Всем бы такую кожуру после родов🙂мне кажется потом впереди меня волочиться будет😂отлично выглядите👌🏻👍🏻

обертывания и скрабы ))) у меня вроде бы подтянулась кожура 😀

@mecachima1990, кожуры много висит (((((( Незнаю чем её утягивать (((((

крастка уже и без зала даже 😃