Главное газировку не пить и соленое поменьше кушать

наоборот пейте больше воды, не соки

нужно пить не меньше 2 литров чистой воды чтоб отеков не было. соки и компоты наоборот задерживаются в организме

Пейте воду и побольше зеленого чая. Меньше соли.

@mam_muhammada, @1997. вот недавно читала в одном посте тут , что надо пить воды ....в общем запуталась😃надо не надо ....почему тогда врачи постоянно все наоборот говорят😾

Наоборот нужно пить обычную воду,отеки от того что в организме мало жидкости и он делает запасы в виде отеков

а вишнёвый компот? Я его пью очень много😩

А ещё мне советовала врач на первую беременность когда хочется воды поесть огурец или клубники. там и вода в них содержится. это что бы лишний раз воду не пить

@rdzhbva.z мне помогает, но у меня не сильные отеки.

@saida_abdurahmanova, про курагу вот слышала ...действительно помогает да? Надо попробовать, спасибо💐

А так рекомендуют компот из кураги и клюквенный морс

Я замечаю что когда я хожу в компрессионных чулках целый день у меня нет отеков. но стоит мне не одеть один день то вечером уже появляются