Фотосессия на 11-й неделе 😎 Подскажите, кто чем занимается во время своей беременности? Кто-то…

До 20 ходила на аквааэробику! Классно было)))

До конца занималась сначала в зале, потом дома с грифом полегче весами и гантелями с утяжелителями. В зал перестала ходить только потому что там мне было дико жарко, а дома кондей ставила на 16 градусов и вперед.

@rummi, ого!Вы умничка)врач не запрещал ?

Со второго триместра и по роды занималась дома по видео Маши Ефросининой) и летом ходила в немо на аквааэробику и фитнес для беременных)

Я всю беременность страшно скучала по йоге, но так и не нашла ничего в будни вечером, все только днем, дискриминация работающих мам:) ходила по выходным на акву в Белую Акацию)

@marielle_92, нет, слава богу, у меня адекватная врач была, а не из тех, которым проще все запретить. 😋

@rummi, а мне всё запрещают))оставили только пешие прогулки 😁я всё равно занимаюсь растяжкой,так как я её и веду))думаю чуть позже можно и что-то ещё попробовать

до 35 недель ходила на пилатес!) отличная вещь для беременных👍

До 7 месяца ходила на тренировки силовые и степ вела .... Я бы и дальше занималась, но очень паховые связки болеть начали(((( а так как работала тренером и персоналки вела до 9 месяца, то все равно на месте не сидела )))) то руки сделала, то ногами помахала)) а на 8 месяце, в аква студии беременную фотосессию делала.... И когда погода хорошая была, то старалась больше пешком ходить ....

я с началом второго триместра начала с Машей Ефросининой заниматься) 4-5 раз в неделю. Самочувствие отличное, сейчас уже ножки иногда хотят отекать, но тренировки не дают им этого делать) спорт это действительно жизнь)

До 5 месяцев pole dance, потом ежедневная йога/стретчинг, они меня очень спасает👌

На фото 33 недели беременности☺️

@_valeriia_ ого😱ну вы умничка!я на втором месяце перестала преподавать и заниматься pole dance,не решилась рисковать ) Йога/стретчинг поддерживаю👌🏽практикуем )))

@marielle_92, спасибо;) Я перестала преподавать потому что животик начал расти, ну а позже уже были показания врача ничего кроме йоги:)

@_valeriia_ вам такая растяжка помогла при родах? спасибо за ответ

@princessaolga, мы только готовимся к родам:) Скоро узнаем, надеюсь что да😉

@_valeriia_ желаю вам лёгких родов!)

@princessaolga, спасибо!!!❤️❤️❤️