Девочки)кто ходил в Спортивный квартал?как вам обстановка и тренера? Лучше безлимитный брать или…

Я ходила в тот, что по Ленина (пока не узнала, что снова беременная).Занималась с тренером, мне очень нравилось.Брала дневной абонемент (ходила, пока ребёнок с бабушкой спали).Мне нравилось, рожу, немного подрастем, и снова бы хотела начать.

Здравствуйте, приходите к нам на йогу, мы находимся рядом со спортивным кварталом, йога очень быстро востанавливает тело, и помогает восстановить силы и энергию. Не сочтите за рекламу, просто хочется поделиться благом с мамочками.

@svetyoga, хотела же вам написать,вы занимаетесь 6,7утра или вечера ?и стоимость?

Да, верно, 6 и 7 утра стоимость Donation, свободная форма оплаты.

@svetyoga, а почему так рано ?😫

Ты уже собралась спортом заниматься 😳

Не рано ли, Свет? За пару месяцев само все потянется. А что не допоттянется, тогда спортом убирать. Ближе к осени.

@iggy_azalea, @chydo_555 не думаю что у меня что то подтянется, (после первых родов 1,5года не уходило ) и вспомнив тот декрет я такого не хочу

@svetyoga, заинтересовалась! Расскажите по подробнее пожалуйста. Стоимость занятий, продолжительность, в какие дни? И начало.. В 6 и в 7 есть, так?

@svetlanka0911, не думаю,что твоя гиня будет в восторге)

@iggy_azalea, почему ? У меня не кесарево и швов ни каких нет

Девочки заниматься можно и нужно, просто правильно, ищете профессионвлов. Я занимаюсь всегда, в плоть до родов и после, конечно после родов , есть свои особенности, надо индивидуально смотреть

@lookoffka здравствуйте, занимаемся в жк Гармония Вт и чт 6.00-7.00 и 7.00-8.00. Так рано потому что во первых это самое лучшее время для йоги, во вторых мамочками на работу, либо пока мамочкм занимаются папочки часик с детками. В 6 больше всего людей ходит. Мне самой в 6 больше нравиться.

А что касается тела, и восстановление после родов. Первое чем мы занимаемся на занятие, это спина и позвоночник, но что бы к нему подобраться, нужно все тело перелопатить, все мышцы проработать, и в результате мы имеем хорошее крепкое подтянутое тело, и естественно спину, которая не болит и мы можем наслаждаться общением играми нашими малышами. Я могу очень и очень много рассказывать о воздействии йоги на тело и сознание. Если мамочки не против, понемногу буду просвещать, о том как работает йога на наш организм.

@svetyoga, меня время как раз и устраивает 😃. Рано конечно. А куда деваться))

Я хожу в Спортивный квартал на нижней, покупала безлимитный дневной абонемент по акции на 3 месяца. Хожу с самого утра в зал перед работой мужа, если мама может посидеть с детьми днём, то хожу на групповые тренировки, очень нравятся они, жаль не часто получается по времени. После каждой тренировки в бассейн на полчасика и как новенькая 🏊🏼 :) очень круто что тут у нас его открыли, от дома две минуты идти. Вообще есть, конечно, свои минусы там, неприятный запах в хамаме и пока нет кондиционеров, но как говорят тренеры, замеры уже сняли и вот-вот должны установить, но это так, ерунда, мне очень нравится 👍

Спорт врач в рд сказала через 3 можно. Гиня тоже нераньше 3 рекомендует.

@chydo_555, я и так только смогу в конце июля или в августе муж когда приедет