Кто как худел или худеет после беременности???😕

Количество и сорт еды изменила. -7кг за год

перешла на пп и занимаюсь по джилиан майклз, неделю как начала бегать по 3 км и пешком на 15 этаж

а я малышеву ем))) ну диету малышевой)))

Дюкан, без фанатизма, и спорт.

@zai4eno4ka, и как?

Спорт и пп

@nadin_energizer @mary_chery в том мае 2015( ребенку было 8 месяцев) скинула 6,5 кг, до этого июня еще 3! сейчас дочке 1,9... в июне ела малышеву- -4,5 кг. осталось еще 5 и я как до беременности 😀 сделаю перерыв и осенью еще на месяц 💪 очень все вкусно,если что😀

@zai4eno4ka, спасибо за ответ)