Простите за прямоту, как вы боролись с запором? К врачу только в следующий четверг 😢😓

Мне хурма помогала

Я салат из свеклы ела)мне помогло

Глицериновые свечи, вода Донат

Утром натощак стакан воды. И овощные салаты вам в помощь) с салатными листьями!

Микролакс, глицериновые свечи

а вообще возможно такое из-за проблем с позвоночником и судороги в ногах ,кстати, тоже

киви ела каждый день. одной штучки достаточно, после выпить водички и на сл.день- вуаля))) 😀 все хорошо))

Курагу по утрам, киви. Или дюфалак

Чернослив

Овощей побольше. Я помощник сейчас только их и ем. Ещё кефир с отрубями 👍 по вечерам. Ещё заметила, что если ужинаю, то проблема с утра. А если только кефир и фрукты то все ок.

Кефир, зеленые яблоки, киви👍🏻

дюфалак

Купите чернослив! Офигенная вещь!) ленилась во время беременности купить, а после родов решилась , заливаете 6-7 штучек чернослива в кипяченой воде и оставляете на ночь , с утра как встали выпили натощак, пару раз так сделайте будете выходить!👌🏻👍🏻я уже так каждый день делаю, но иногда ленюсь, но классно помогает🤗

чернослив с курагой заваривала и с утра пила)) эффект 👍👍👍

Свечи красавки

Мин.вода донат. Врач в больнице советовала девушке, ей помогло! По 1-1,5 л. в день. Продается в аптеке и в пятерке я видела как-то.

Глицериновые свечи да помогают, го их рекомендуют ещё после родов, я конечно старалась во время берем не переусердствовать, смотрите сами, пробуйте, может что то вам поможет а что то нет) я вот и фрукты и овощи еда, мне никак не помогало, иногда и свечи никак

Микролакс, глицериновые свечи 👍

Микролакс вещь!!👍🏼 и донат

Сначала свечи глицериновые, потом стала есть икру из водорослей-здоровье)))

Дюфалак

минералка Донат, кефир на ночь и много пить в течение дня

вода натощак, но я ее всегда пью, не только при берем) сливы, овощей больше сырых, гранат с косточками, меньше мучного, жидкий горячий обед каждый день, сметана)))

Глицериновые свечи

фитомуцил норм.

мне абрикосы помогают, только у них побочный эффект (газы, но без других неприятных вещей)

Я сначала пила дюфалак, но он как-то не очень помогал...потом начала заваривать чернослив кипятком и с утра съедать штук 5, запивая стаканом компота этого...стало намного лучше)))

МИКРОЛАКС!!

Спасибо девочки! Начну с продуктов и настоек если не поможет перейду на препараты @sasha0505 @sssksss @yuliya48 @lelya961 @katecandy @natalioni @golografika @kireevamr @er_mila @vikipiksi @lana222 @armik @yao @irina-s @artamonyan @armik @velasco @nastena9189 @skorodvazhdimama @julia911 @tsezar @irina.k @photoksyou @kamille @kaatie @nastyap245 @neteli1989 @photoksyou

киви очень помогал, кефир и чернослив не справлялись

Дюфалак👍🏼 но к нему привыкнуть нада , первые несколько дней приёма от него пучит жесть и газы , газы . Но потом норм☺️ и глицериновые свечи

Мне помогают 2киви перед сном, на утро такое облегчение наступает.мне когда то это тоже девочка посоветовала.и не пью газировки,от них прям Ппц как все раздувает😔

дюфалак на вашем сроке хорошо помогал, а через месяц все само наладилось )