Мама сына-младенца

Сытный салат с куриной грудкой 🔹

🔸 На 100 гр - 131 ккал 🔸 белки - 17.22 🔸 жиры - 5.23 🔸 углеводы - 3.69 🔸

Ингредиенты на 6-8 порций:

Помидор — 2-3 шт.

Куриная грудка — 500 г

Сыр твердых сортов — 150 г

Красная фасоль — одна банка

Зеленый салат

Сухарики

Для заправки можно взять сметану

Приготовление:

1. Помидор, салат мелко нарезаем. Сыр трем на терке.

2. Куриную грудку разделываем на мелкие кусочки и тушим на слабом огне минут 20 до того, пока вся жидкость не выкипит, можно слегка обжарить.

3. Смешиваем все нарезанные и готовые ингредиенты, заправляем сметаной. Подаем салат, посыпав сверху сухариками.

Приятного аппетита!

✅Подписывайся!что бы узнать ещё больше полезных и вкусных рецептов !🌸