мне только Дюфалак и отказ от некоторых продуктов помог. А когда принимала железо и это не помогало(

@annastanislavovna тоже есть такая

веселье мне предстоит))) столько перепробовать, а черешня, слива, алыча, персики... уже перепробованы

слива должна помочь

Прелести беременности.Чернослив,сливы,кефирчик,киви,свекла или ее сок.Только не переборщите,а то не слезите потом

Выпиваем стакан сырой воды как только встали. кушаем по утрам натощак киви. В течении дня едим небольшими порциями 5-6 раз(перекусы типа яблочко бананчик считаются тоже)

И еще можно отруби добавить. я в гранулах грызу в течении дня по штучки 3-4 за раз

я ела одно время свекольник с венигретом около 3дней.все три дня веселилась)кому-то чернослив помогает.

На вашем сроке тоже было. Ужасный дискомфорт. Мне помогал мукофальк препарат- он полностью натуральный на травках. И ещё ягоды фрукты- абрикосы и черешня помогают.

Ой у меня была страшная проблема с этим . Что только я не перепробовала , попробуйте эубикор и варенную свеклу

Я сторонник натуральной медицины)) народной и аюрведической)) стараюсь таблетки не есть вообще, что бы всякой химией не пичкать себя, попробуйте свечи из масла облепихи, в аптеке рублей 150 стоят, ректально на ночь, к утру все будет хорошо ))

спасибо, девочки, большое! будем всё пробовать, а то прямо измучалась вся!

Мучилась, пока не посоветовали киви с кожурой есть 💪🏻

Ой, тоже мучаюсь. Причём у меня у меня из крайности в крайность(

эубикор - вещь! вот мне вчера помог испорченный сыр,вот это я понимаю,почистило))))

эубикор добавляйте в еду.и все хорошо будет. полезная штука

У меня пару недель было как раз недель в 20..потом прошло.потом снова...микролакс правда помогает.и киви ещё.и кефир,хоть он мне и не идёт вообще..но стакан выпить можно ради такого дела

Я уже 36 недель мучаюсь....все способы перечисленые пробуйте на себе...кому что подходит.

киви с утра, вода с утра, чернослив, Нормазе, Дюфалак, овощи, фрукты, эубикор или отруби возьмите в привычку есть каждый день и вода побольше..это самый действительно полезный и действенный метод-это клетчатка, микролакс, но по мне так свечи глицериновые одно и тоже, кефир только свежий....и не тяните несколько дней иначе будут каловые камни😱😤😥и геморрой...

Дюфалак и свечи глицериновые

та же проблема :(

но я уже не знаю что пить и есть... кефир, отруби, чернослив дюфалак мне не помогают...😢 от дюфалака только еще и вздутие прибавилось. Хотя в инструкции написано, что он работает с наклпительным эффектом.

Мне помогали толтко свечи глицериновые, 5 минут и все бегу на туалет🙈😊

О!И самое главное,пить много воды!!!

мне кроме микролакса не помогало ничего. бывало по 2-3 штуки. а вообще,не надо ждать несколько дней. хотя бы раз в день по вечерам надо делать микролакс...иначе потом вообще трындец

на голодный желудок стакан воды...потом кефир пейте и хорошо помогает именно отвар из чернослива,и побольше клетчатки ешьте

Ага. Ещё можно отрубей покушать. Овсяных. Пару столовых ложек в день

Эубикор мне очень в этом помогает,или отруби.Но Эубикор принимать проще!(Я даже заметила,как перестаю его принимать,так проблемы с какуле)!А если совсем все встало,то слабительное "Нормазе"-я уже все виды перепробовала,но это средство самое лучшее./Если нужно сразу сходить,после длительного непохода в волшебную комнату,то свечи с глицерином!!!Эффект не заставит долго ждать(но свечи часто нельзя)!!!Еще киви кушать много кто советует,но мне они не помогли!!!

Дюфалак можно.слива,киви.

ешьте чаще сырую морковь.

Кишечник во время Б замедляется, больше больше клетчатки, и можно дюфалаком себе помочь

В беременность запоры частое явление. Я пила настой из чернослива (заливала ягодки горячей водой с вечера, утром выпивала водичку и съедала эти ягодки) не могу сказать, чтобы прямо вау, но начало помогать дня через три-четыре. Пишу старалась кушать лёгкую

Попробуйте заваривать сухофрукты( курага, чернослив ) по 3-5 штучек. С вечера заварили, а утром натощак съедать вместе с водичкой .

У меня пару недель был этот кошмар :( спасало питание очень маленькими порциями по много раз (100-150г еды) ела много чернослива, варила из него компот и свеклу вареную