девочки, поделитесь СВОИМ ОПЫТОМ!как похудеть,прошло уже 5 месяцев с рождения малого,а вес стоит на месте.
ем немного,пью воды много,постоянно в движении, на месте не сижу.
посоветуйте диету хорошую,можно жесткую. т.к. на данный момент в спорт зал не попадаю😩 хоть едой попробую сбросить,хочу скинуть кг так 10-15...💪
Мамы делятся, куда бы отправились в путешествие мечты — Байкал, Камчатка, Сахалин, Мурманск. Присоединяйтесь к обсуждению и покажите фото вашего идеального места!
Сегодня хочу провести интерактив "Угадай место встречи с мужем" Пишите свою дату рождения и в ответ я напишу предполагаемое место знакомства с партнером. Если партнера нет, то это будет место встречи с будущим партнёром. Ну что, поехали 🙌
Здесь есть кто-нибудь, у кого были клыки не в ряду и для них не было места (типо как на фото) и вам удаляли четвертые зубы чтобы поставить на их место клыки?
Девочки, кто-то менял сферу деятельности или просто место работы в возрасте слегка за 30🙄 Я, больше не могу.... 😭 Мне эта госслужба до одного места, но и на поиск пока ресурса нет совсем... Дала себе обещание до декабря доработать... Расскажите свой опыт. Очень интересно 🤞
Давайте сделаем вид в комментариях, будто мы одна большая семья, которая готовится к Новому году, который наступит уже через несколько часов Я начну: В холодильнике уже нет места! Несите на балкон!
Алена·
Мама сына-младенца
@mary_doc спасибо большое:)))попробую))
mary_doc·
Мама дочки (1 год)
Регистрируйтесь на покабока.рф и получите пп рацион на неделю (бесплатно) с учётом ГВ и прочего. Там и упражнения есть нужные. Удачи😉
Лина·
Мама двоих (младенец)
У меня после 2 родов лишних 5 кг. Долго не уходили.. Но сейчас сижу на правильном питании, много пью, спорт, и массажи. За неделю 2 кг скинула)))
Ирина·
Без спорта ничего никуда не уйдет. У меня почти 7 месяцев все стояло мертвым грузом, лишних 9 кг. Но мы на гв. 3 недели в спортзале с правильным питанием и уже процесс пошел -2 кг
Viktoria·
Мама дочки-младенца
Правильное питание и спорт!!!! не издевайтесь над собой всякими диетами!!!
Алена·
Мама сына-младенца
@kate_vionika я и так достаточно ем,я не хожу голодная...
Катя·
Мама двоих (младенец)
Надо есть не немного, а достаточно. Лучше обратиться к диетологу или фитнес инструктору, пусть напишут меню и просчитают БЖУ и калораж! Недостаточное питание влечёт появление жировых отложений, строгие диеты дают потом обратный эффект. Не торопитесь, а делайте все правильно, тогда будет стойкий результат
Алена·
Мама сына-младенца
@danchik123 та мы на ИВ с рождении
El (Лена)·
Мама сына-младенца
Кишечник почистите, все от туда.
Dana·
Мама сына (2 года)
Начала худеть после того, как бросила кормить грудью, в 2 года. А до этого все пробовала - результат коротко временный
Алена·
Мама сына-младенца
@olhapodpryadok вот и я такая же,хотя все орали что все уйдёт само собой за пол года:(((
Катерина·
Мама сына-младенца
👂
Ольга·
Мама сына-младенца
и у меня та-же история(( после родов 10кг осталось😳