Вообще, когда дочь только родилась и первые 3 месяца. Я ела все варёное, из мяса курицу и индейку. Греча, рис, картошка,овсянка. Никаких овощей, фруктов, сладостей. Колик не было, может из-за этого. Но точно знаю,что сильно влияет на будущее здоровье ребёнка то,что мама ела,когда ребёнок был совсем маленький. Ведь он не умеет ещё нормально переваривать пищу и отсеивать всякую бяку, все всасывает желудочек.

@vereniya ага)))

@marinka971, все чего нельзя ела 😂

ела все, начиная с роддома, помню нас там кормили капустой, которую нельзя на грудном вроде, грецкие орехи, сгущенку, халву -посоветовали для лактации, ее уплетала))) аллергии и проблем с животом у ребенка не было

Конс по коликам (есть и такие) сказала, что желательно мамочке для профилактики и для лучшего отхождения газиков пить по литру жирного кефира в день.(в смысле не обезжиренного).

можно зефир без шоколада ,компоты,морсы слабенькие, бананы,груши,но с грушами аккуратнее,могут брожение вызвать. орешки грецкие 1-2 штучки. Я ела сметану с творогом,гречку, масло,цельнозерновой хлеб, молоко, мороженое , белый йогурт, из рыбы -треска,пикша, макароны с 21 дня можно есть точно. Считается, что супы лучше делать на говядине и курице,так как свинина жирная. А так с 3 месяцев я стала есть все, кроме огурцов, бобовых и капусты и газировки)

Я ем вообще все все подряд что только хочу )))и ничего у Латики нет никакой аллергии)))ни на что съеденного !!!!))))

Можно есть все, что не вызовет аллергию или колики если ре на ГВ. Нельзя: сгущёнку! Шоколад, красные и яркие продукты( яблоки в т ч, но можно попробовать маленько) капуста вызывает брожение, у ляльки м б дрищ. Креветки, кальмары не стоит. Экзотические фрукты тоже ( апельсин, ананас и т п) а так можно все понемногу. Иначе если мама голодная, и ребёнка будет нечем кормить(( удачи!😘

я в роддоме, но бананы, творог и кефир ем, зеленые яблоки, детские пюрешки)выйду попробую белую черешню-хочунемогу

кабачок, цветная капуста, картошка, зеленый перец, помидор дольку добавте и посмотрите на реакцию. один продукт вводите и 2 дня следите за реакцией. через 2 дня что нибудь еще можно ввести

@sever86, рагу без капусты? А там ведь и помидор! А кабачок можно? Черешню одну ягодку пробовала, вроде нормально все было.

груши и бананы смело можно. пробуте по немногу черешню, овощные рагу можно вкусные делать, гуляш я обожала с пюре. сырники каждый день