Девочки, кто делал или делает упражнение ваккум? Сколько нужно делать по времени и есть ли…
Девочки, кто делал или делает упражнение ваккум? Сколько нужно делать по времени и есть ли результат? Живот огромный остался😔 не знаю что делать
Девочки, кто делал или делает упражнение ваккум? Сколько нужно делать по времени и есть ли результат? Живот огромный остался😔 не знаю что делать
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
http://bodytrain.ru/uprazhnenija/uprazhnenie-vakuum.html
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
Вот почитайте с чего начинать,сама только буду упражняться ,говорят здорово помогает ,особенно у меня кс было нагрузок больших нельзя
olechkama_Human_design·
Мама сына-младенца
Посмотрите на ютубе видео Марины корпан, отличные упражнения, результат через месяц обещает 🙄
Лена·
Мама сына-младенца
@et92, @olechkama спасибо 😗