девочки, кто что кушает при ГВ. поделитесь пожалуйста рецептами)

Я ем все что хочу)

а как же список вредных продуктов для малыша?!

я ела каши без молока по утрам с яблочком зеленым,котлеты из индейки на пару с овощами,овощи кроме томатов,постные супы из говядены,индейки(ни чего не жарить,только варить),муж покупал пюрешки с мясом,к чаю пюрешки из яблок,груш,в них природный сахар содержится это если оч хочется сладкого...ну я по началу ела так,после двух месяцев малышу, стала есть все, ни ограничевая себя ни в чем!!)

Ни все по чуть чуть, кроме копченого и жареного)

Утром каши ра молоке, потом все отварное, сырники творожные запеканки творог и т д

@orishka, такого списка не существует)))

Тоже ем все, что хочу)) Кроме шоколада😁