ходила на прямых ногах и руками касаясь пола и вперед по квартире.сидение и лежание на твеодом,сидение в позе лотоса и коленно локтевая

@pervenetc коленно-локтевая и с боку на бок переворачивалась по 5 мин на каждом боку и на спине

@onlymargo, поздравляю✌️упражнения делали стандартные, как везде советуют?

@pervenetc у меня в тазовое повернулся в 26 недель во время болезни. Первое время я не переживала, т к срок еще допускал повороты, а в 30 недель уже говорили, что вряд ли перевернется, т к крупный, но я не отчаивалась и взялась за упражнения) не хотелось КС. Не знаю, что помогло) пошла в кино и повернулся)

@onlymargo, сколько вам понадобилось недель?

в 35 недель младший перевернулся. коленно-локтевая помогла ) почаще стойте

@sidorova_dari, а вам планово назначали или ждали до последнего дня?

Да, в 30 недель перевернулась в тазовое .. Делала все упражнения постоянно , до36 недель , но кс , так и остались в тазовом . Но нас это спасло , тк был родничок закрыт практически и я сама не родила бы .. Поэтому все что не делается - к лучшему )