@ksumom, 😂😂😂😂 и вам!

@juliapanova, значит пришло время прекращению колик)) но переубеждать не буду, удачи вам 🌷

@ksumom, хорошо вы считаете иначе? У меня у ребёнка сильно болел живот, наорал грыжу, как только я исключила продукты которые нельзя, все нормализовалось

@lesya84, я подобную статью тоже сама писала сюда

@ksumom, Спасибо!🌺😊

@juliapanova, мы тут сидим, чтоб общаться и узнавать что то новое, я всего лишь просто спросила)) не хотите, не отвечайте 😉

@ksumom, мы закрыли эту тему! И начинать заново не хочу

@lesya84, о да, отличная статья, полностью поддерживаю)) @juliapanova вы правда считаете, что животик болит(колики например) от того, что мама съела что то?)

Конечно лопала) просто изза отравления не рекомендуют, так же как и типо сырую рыбу в роллах

думаю речь о лесных грибах. а не о всяких шампиньонах и вешенках выращенных промышленным способом.

Мне муж запретил((( у него в поинципе плохие отношения с грибами( и сказал пока не докормишь - ничего( даже шампиньонов((( у них самый тяжелый белок насколько я понимаю, трудно усваивается. Плюсом они как губка впитывают всю окружающую среду...

@lizochka1444, Да, я просто забыла тему нашей беседы😀

@lesya84, ну статью-то не кидали 🙈🙈 говорю же) не помню её))) а наш разговор вспомнила)) точняк)))

@lizochka1444, Я Вас помню😀Какую-то Вашу запись комментировала, забыла тему😁

@lesya84, нет) первый раз вас вижу...ну или не помню вас. Но о гв я такую статью здесь не читала.

С месяца ем все😉

@juliapanova, Я уже давно намекаю о закрытии😬

@lesya84, тут извиняюсь, думала эта писанин где много текста мне! Не туда посмотрела! Все закрыли с вами тему!

@juliapanova, Я Вам лично вообще-то ничего читать и не давала👀😳 И не предлагала. О чем спор? Я уже забыла😂😂😂

@lesya84, даже читать не собираюсь!

ела и ем , ничего страшного не вижу в этом )

@lizochka1444, Вот здесь про это написано, что реакция мамы на продукт может ожидаться и у ребёнка. Но по наблюдениям скажу не у всех так, это индивидуально.

@lizochka1444, Мифы о питании корящей матери.

Что кушать кормящей маме

♦ Миф первый: Кормящая мама должна много кушать. Покормила кроху – и сама что-то съешь, и так целый день! Если мама не кушает, значит у нее будет мало молока.

Лиля (кормит грудью Мишу уже 6 месяцев) рассказывает. Вот это как раз про меня... Я как родила Мишаню именно так и питалась, это у меня просто навязчивой идеей было, боялась, что если не съем лишний раз супчик, молока меньше будет. И что в итоге? Я сейчас имею такую фигуру… лишний раз стараюсь в зеркало на себя не смотреть! И что самое главное, был период у меня, когда я не могла кушать так часто, а ела только 2 раза в день. Молока было столько же, сколько и тогда, когда я ела 5-6 раз в день! Больше я не переедаю – не за чем.

Природа позаботилась о том, чтобы мама в первые месяцы жизни малыша не думала о том, что ей надо «добывать» пищу еще для одного члена семьи, то есть кушать за двоих.

Все нужные калории для, того чтобы сделать молоко питательным и выработать его столько, сколько надо малышу, есть в ее организме. А секрет вот в чем, во время беременности женщина набирает вес таким образом, чтобы сформировать определенные жировые запасы для периода, когда она начнет кормить кроху своим молоком.

Обычно «запасы» распределяются в области живота, бедер, предплечий. И сразу после родов, материнский организм начинает использовать эти жировые депо, чтобы сделать молочко максимально отвечающим нуждам маленького человечка. Не зависимо от того, сколько раз мама поела за день – молоко будет вырабатываться в нужном количестве.

♦ Миф второй: В рационе кормящей женщины должны обязательно присутствовать молоко и молочные продукты – кефир, творог и другие. Иначе будет мало молока и оно будет малопитательным.

Во-первых, количество женского грудного молока никак не меняется от того пьете вы коровье молоко или нет. Ведь коровы, собаки, свиньи выкармливая своих детенышей, не пьют молоко специально.

Во-вторых, прислушиваться к таким рекомендациям надо с осторожностью. Ко всему должен быть разумный подход. Кормящей женщине следует кушать молочные продукты по желанию, никогда не надо себя заставлять есть то, что вы не любите.

♦ Миф третий: Перед каждым кормлением надо выпивать стакан чая с молоком, или просто компотик или сок. И за сутки надо выпивать не менее 2-3 литров жидкости. А если выпьешь больше, еще лучше – будет больше молока.

Конечно, кормящей маме пить надо, ведь в ее молоке содержится много воды - до 86% - 90%. Но нет прямой зависимости – сколько жидкости выпила, столько и молока будет. Даже так – чем больше пьешь воды, тем труднее вашему организму «отдавать» молоко!

А вот чай с молоком тоже пить следует с осторожностью и по желанию. Многие считают, что чай с молоком является лактогенным средством, и сразу после родов начинают его пить постоянно. Однако, и это опять-таки очередной миф - от него молока больше не становится. Не рекомендуется пить чай с молоком и сахаром (или чай со сгущенным молоком), которые склонны к аллергии.

♦ Миф четвертый: Кормящей маме нельзя есть фрукты-овощи красного, оранжевого, желтого цвета – у ребенка будет аллергия.

Если кормящая мама знает, что у нее или ее мужа есть или была в детстве аллергическая реакция на яркие фрукты-овощи, то их женщине следует кушать с осторожностью, но все-таки кушать. Наш малыш должен «познакомиться» со всеми продуктами, которые принято кушать в данной семье, в период грудного вскармливания. Потому что именно получая информацию о разных продуктах через материнское молоко, ему будет легче пройти через это «знакомство», ведь молоко дает крохе защитные механизмы.

♦ Миф пятый: Первые месяцы кушать осторожно – ничего жареного, ничего свежего (только тушеное, печеное). Например, яблоко кушать только запеченным.

Это скорее всего диета для мам, которые страдают заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Потому что любая негативная реакция их организма, тут же будет передаваться и малышу. Поэтому женщине, которая и так все время придерживается определенной щадящей диеты не нужно пробовать новый способ питания.

Если же вы всегда спокойно кушали жареные блюда и нормально их переносите, то малышу ничего не угрожает.

♦ Миф шестой: Нельзя острое, лук, чеснок, они портят вкус молока и ребенок может отказаться от груди.

Наш малышок генетически настроен на то, что молоко бывает разнообразным на вкус, потому что это зависит не только оттого, что есть мама, но и оттого, какие процессы происходят в ее организме, каков ее гормональный фон.

Мама не может быть постоянной, она каждый день разная, и соответственно, молоко не всегда одинаково на вкус. Малыш ожидает, что молоко меняется, и если мама съела зубчик чеснока, вкус молока изменится не значительно. Так что если хочется поесть лука, чеснока – кушайте на здоровье! Особенно рекомендуется его кушать в период обострения гриппа, чтобы не допустить заболевание пары «мама+малыш».

♦ Миф седьмой: Кормящей женщине не надо кушать такие продукты, которые могут вызывать повышенное газообразование, от чего ребенка может пучить: капусту белокочанную, кабачки, виноград, груши и др. Все, что кушает мама – попадает в грудное молоко, а значит надо кушать с осторожностью.

Следует учитывать, что нет прямой связи между желудком кормящей мамы и молоком, которое у нее вырабатывается, потому что оно образуется из составляющих крови и лимфы. То есть в молоко не могут попасть частички капусты, фасоли, винограда, от которых как принято считать кроху пучит.

В чистом виде в молоко попадают только искусственные пищевые добавки и медикаменты, причем многие из лекарств в очень низкой концентрации.

Обратите внимание на то, что вы кушаете и как реагируете на продукты (а может это какой-то особый способ приготовления курочки, а в другом виде у вас нет реакции). Если у вас после горохового супчика возникает метеоризм, то ждите такую же реакцию и от малыша. Если у вас от чего-то изжога, или от чего-то крепит и слабит, только в этом случае вам следует отказаться от этого продукта.

♦ Миф восьмой: Кормящей маме придется на весь период вскармливания отказаться от кофе.

Если женщина будет выпивать одну маленькую чашечку кофе в день – это не отразится негативно на здоровье малыша. Но стоит помнить о том, что кофе может спровоцировать аллергическую реакцию, но опять-таки она может быть не у каждого младенца. Поэтому если до беременности без кофе вы не могли себе представить ни одного утра, то попробуйте, возможно, что вашу привычку можно будет возобновить.

♦ Основные принципы питания кормящей мамы ♦

♦ Кушать качественную и здоровую пищу (исключить газировки, сосиски, консервы и т.д.);

♦ Кушать сезонные продукты (например, не кушать огурцы и помидоры зимой);

♦ Внимательно следить за пищевыми добавками в продуктах (консерванты, красители, усилители вкуса и прочее);

♦ Не кушать экзотические продукты, не свойственные нашему региону (папайя, киви, ананас и прочее).

@juliapanova, Знаю, и слышала от многих из них, что вопросы грудного вскармливания они проходят на лекциях поверхностно, вскользь.

@lesya84, а вы знаете кто такие врачи неонатологи и знаете что есть в поликлиниках отделения которые этими вопросами занимаются, помимо того что смотрят просто,взвешивают, смотрят горло и слушают

@lizochka1444, Ну вот значит это правда, я по моему Вам в каком-то посте кидала статью именно про это? Или нет? Помню просто Вас😁

@juliapanova, Я не пишу, что сомневаюсь в ней как во враче, я просто знаю, что врачей не обучают аспектам грудного вскармливания!!! Не беситесь, выдохните, у меня нет цели кого-то взбесить👀😂

@lesya84, прям бесят такие!!!!!!

@lesya84, на все 10000000% и моего ребёнка и 2 детей моей тети она наблюдала и наблюдает отлично! Так что как вы можете говорить какой она врач не зная вообще этого!

@lesya84, я знаю, как вырабатывается молоко грудное) но я заметила, что газооброзцющее действует как на меня, так и на ребёнка. Так что тут не соглашусь.

@juliapanova, Вы точно уверены, что данный врач специалист именно в вопросах ГВ? Не буду спорить, я лично сомневаюсь!

@lesya84, а вот тут давайте мы не будем говорить кто о чем соображает! Эта врач специалист в своём деле! И поверьте в гв она разбирается очень хорошо, так же как и в прикорме и всем остальном! А то что ребёнок получает с грудным молоком то что ела мама, а потом у них болят животы от этого, конечно кто то может лопать все и ребёнок не среагирует, а кто то съест чего то чуть чуть, а потом ночь не спит!

Я ем)

И шампиньоны и лесные ела и ем только так, все хорошо, тьфу тьфу тьфу

@lizochka1444, Аллергены из еды и питья, алкоголь могут попадать в молоко(в кровь), но не кусочки пищи. У нас в семье нет аллергиков, ем все аллергены, но не пью алкоголь. Ещё слышала, что если маму пучит от чего-то, то и малыша будет пучить. Не заметила...ем и горох, фасоль, капусту, от чего меня пучит, а ребёнку все равно.

Я нет. Боюсь р сковать с ними. Грибы очень сложный продукт для пищеварения и ЖКТ

Я тоже очень люблю грибы😋 беременная только и готовила что ризотто с грибами и крем-супы 😂 теперь расплачиваюсь, осталось 5 кг до небеременного веса 🙈

@lizochka1444, ну когда я убрала те продукты которые я ей перечислила в том числе и грибной суп🙈, сынули сразу стало лучше) думаю что можно и воздержаться от лесных, а вот на счёт шампиньонов это я не могу сказать

@juliapanova, Вы же не ребёнка грибным супом кормите😂Врач соображает в вопросе ГВ так же, как я соображаю в строении синхропозитрона😂

@juliapanova, блин. Может тогда не стоит экспериментировать

@perenima, вот и думаю, что шампиньоны то можно.... Ато я грибная душа. Попробую. Посмотрю на реакцию. @lesya84 @eegoza

Я когда пришла к врачу, и она начала спрашивать что я кушаю я начала довольная рассказывать что ем грибной супчик, на что получила грозный взгляд и меня отругали сказали от них пучит и тяжелая еда🤔

я ела, но заметила, что после них у сына живот болит(а я их так любою! теперь стараюсь не есть

Шампиньоны можно), они выращиваются на продажу, а лесные лучше не надо, т.к. Есть риск отравиться. Грибы- как губки все впитывают, из среды где растут и находятся.

Лопаю и лопала, никак не изменила рацион после рождения ребёнка😋