девочки как спасались от отеков?

пила больше жидкости и носила компрессионные гольфы

Наоборот надо меньше жидкости пить, следите за водно-солевым балансом, и на ночь не пейте

вчера тоже с такой проблемой столкнулась. читала, что надо пить воду но не перед сном. и тугое не носить. больше двигаться

Нужно пить больше чистой воды, не чай, ни сок, это заблуждение, что жидкость нужно ограничивать. Принимать ванну тоже нужно, снимает отечность на ура)

@july_tail, когда пьёшь мало воды организм начинает её копить) вот изза этого появляются отеки!