@merey окай😊

миндальные орешки спасают, когда сильно хочется есть.

я обычно их просто так ем в 5,6 вечера, а потом домой прихожу и даже ужинать не хочется.

Фрукты и все сладости ешьте до 5 вечера, больше движения и мучного как можно меньше 👍

@ai231 😂 хорошая идея

У меня на 23 вес +9 был, сейчас ещё больше) даже если сокращаешь мучное, я просто меньше хлеба есть начала, а от сладкого ну никак) с чаем обязательно шоколадку именно съем) кушайте пока можно, конечно в перу. Я вообще перед родами список составлю и отъемся всего на год вперёд)

@asselya_t спасибо😊

На диету нельзя, только на правильное питание. Откажитесь от булочек, и любое тесто с мясом (беш, манты, пельмени), если есть то либо мясо, либо тесто)). Вообще природа сама знает как ей лучше, я например с дочкой токсикозом мучалась ужасным все 9 месяцев, похудела на 10 кг, еле двигалась, доча родилась 3600, первая моя мысль была откуда щеки, я ведь не чего не ела 😂. Мы с мужем оба крупные, по 5 кг были, вот если бы токсикоза у меня не было, я бы наверное всю попу себе порвала бы))). Сестрёнка набирает по 20 кг за беременность, но дети у неё все не более 3200. Не голодайте, просто старайтесь правильно питаться. 😊

@e1981,здорово рада за вас☺ походу больше пугают нас и без того мнительных беременных😣

@solnce278 я лопала апельсины , при 2беремености..некакого не было диатеза😉

@toma1 да у всех по разному, вот я как забеременела увлеклась апельсинами , пошла на прием к гине. она на отругала😤 сказала диатез будет , но меня тянет не реально😊

@solnce278, а я во время Б.совсем не ела сладкого меня от него тошнило, а доча родилась с диатезом, в семье нет не у кого! Это дело спорное

диатез , может быть только от сладкого)), тому я пример мама увлекалась сладким во время беременности и я родилась с диатезом у меня до сих пор аллергия , на сладкое😄и поэтому я много не могу себе позволить сладкого☺

@toma1 @dano4ka0106 спасибо, успокоили!

@guka21g удачи вам ✊ради своего здоровья и ради малыша мамочки могут все !

Никем не доказано , что от этого будет диатез у ребёнка , пусть не чешит ! У меня подруга +30 во время Б.набрала, после родов через месяц вернулась в свой вес 43 кг, советую не париться! Да и я во вовремя первой б.набрала не мало, все ушло, поверьте!

@dano4ka0106 хорошо, спасибо, буду стараться)

@dano4ka0106 хорошо, спасибо, буду стараться)

@guka21g да, в общем. разрывы были внутренние, доча 3210 родилась. последние месяц-полтора на диете сидела 🙊просто меньше кушала, больше супчики, фрукты. овощи, воды

@dano4ka0106 это вообщем вы набрали 17кг?

и как родили? разрывов не было? сколько ребенок весил?

моя Г тоже ругала меня в 1Б. набрала 17 кг. очень много для меня.здесь же учитывается изначальный рос и вес . говорила не разродишься, ребёнка откормишь. тем более муж у меня большой,типа есть в кого. и про диатез тоже верю, у одной знакомой ребёнок родился уже с диатезом 😞

@innast @e1981 дааа, трудно мне от сладкого отказаться😕

моя подруга при беремености сгущенку ела 1 банку в день, я конечно не так сильно, но 5-6 конфет съедаю в день

хоть бы тоже похудеть после родов, а то тетей стала😬

про диатез это фигня 😂

я все ела и набрала 28 кг и ничего у ребенка нет😂 и я уже все скинула

Блин тоже надо походу, тоже 23 у нас

Блин тоже надо походу, тоже 23 у нас

когда мне очень хочется сладкого, я ем мед с орешками и сухофруктами))) а так тоже было бешенное желание постоянно есть булочки и пирожочки😁😁😁но по тихоньку к 24 неделе узбагоилася я)))

@botiq_muratqyzy спасибо

отменить хлеб, картофель, сахар... есть желательно овощи и фрукты, ну и супчики. на утро кашки (кроме манки)☝

Просто меньше мучного , отмените хлеб