После 30 недели начахали отекать ступни, после ночного сна отеки не проходят. Как вы спасались от отеков?

У меня были ноги как у Альфа (( спасло Нефрокеа и поза коленно - локтевая

@nataly1906, вот и у меня, как у Альфа))это Вам врач приписала? Моя свалила в отпуск и теперь даже не знаю, у кого спросить...(

@yuliakl да, врач, это просто клюква, но она сразу мне помогла. А потом уже с 34 недель мне не помогало ничего (( малыш лежал на почке, соответственно, я особо не ходила в туалет и опухала ((

Вы соль исключили из продуктов? Полностью?

@nataly1906 мне тоже с 34 ничего не помогало. попробовала толокнянку, в аптеке купила чай, хоть немного, простите, писаю..а то думала, что нв ногах скоро кожа порветься

Из за жары могут отекать. Поможет регулярное плавание в бассейне, исключить все сладкое, соль, творог на ночь не ешьте. Погуглите список продуктов, которые задерживают воду.

Становитесь в коленно-локтевую позу по 2-3 раза в день по 5 минут. Таким образом все внутренние органы, включая и почки освобождаются от нагрузки малыша. Меня мой гинеколог ограничила в приёме жидкости и молочных продуктов. Можно узвар и морс пить. Кстати, перестала есть кисло-молочные продукты и сладкое и отеки прошли

@y_elena нет, не исключила соль

убрала соль из продуктов изначально полностью, сейчас уже минимально добавляю, пью шиповник, мажу кремом, намного легче)

@yuliakl, тогда исключите полностью соль и соленые продукты. В этом случае Вам не понадобиться никакие таблетки... И контрастный душ, отдых, задирайте ноги на подушку😄

Я уже писала где-то, что во время беременности идёт большая нагрузка на организм. Ребёнок растет, и одновременно растет матка, этим оказывается давление на органы и сосуды. Из-за этого возникает затруднение вывода не переработанной организмом жидкости.

Вообщем гугл в помощь, но соль обязательно исключить.

Спасибо, девочки:)

У меня вообще ничего не отекает, тьфу. Соль полностью не нужно исключать, уменьшите просто. А вообще, уменьшить продукты, которые содержат натрий и увеличить те, что содержат калий. Если у вас с органами все хорошо;)

После того как отекли через 3 недели родились . Это один из сигналов ложиться на сохранение

@model076, ого...а на каком сроке отекли ноги? У меня они и после сна не проходят((

@yuliakl, на 30 й неделе кажусь

@model076, ого...😳у меня сейчас такой срок..

@model076, у меня паника😆😆

@yuliakl, сдавай каждую неделю кровь и мочу на анализы , но если врач скажет ложиться на сохранение ложись ! 33 неделя самая самая , мне и пессарий не помог и постельный режим

@model076, моя Г ушла в отпуск, перед этим строго приказала явится к ней за направлением в роддом и справкой для декретных...узнала я об отпуске только сегодня, позвонив в регистратуру...выписала мне эту справку другой Г, о направлении конечно никто ни сном ни духом, жалобы на отеки прошли мимо ушей медперсонала...(

@model076, читала твою историю...замурашило. Хорошо, что все хорошо!!! Здоровья вам!!😊

@yuliakl, зачем тете направление ? Ты выбрала роддом ? Врача ? Идёшь и ложишься на сохранение ! С двойней всех ложат с большим удовольствием