Девочки, хочу ввести кефир. Подскажите, в какое время суток его лучше давать? Какой лучше сначала дать? И когда можно будет давать обычный ( не детский ) кефир??
@nise, снежок вам пока рано, его после года, пока давать лучше именно детские кефирчики, я например даю перед сном, допустим в 8 вечера он кушает , а после мытья в 9 пьёт кефирчик
@nise в шесть вечера 100гр кефира,творог 50гр,или 100гр через день и фрукты грамм 40-50,а так у нас смесь в 6утра,завтрак в 10 каша,обед в 14.00 мясо и овощи
@nise, взрослый не даю, пьём биолакт Тема, бывает и на ночь, бывает и в течении дня. Сколько хотите столько и давайте детского кефира, это кисломолочный продукт, он помогает жкт работать лучше