Доброе утро девочки! последнее время как ложусь отдохнуть, начинает дергать ноги,может судороги, но…

Скажите об этом своему врачу, думаю она пропишет вам кальций. Мне помогло в своё время:) ну ещё компрессионные чулки и лиотон

Спвсибо, завтра пойду жаловаться)) уже не выносимо😠

У многих так. Почти у всех. Здесь периодически пишут об этом. Не переживайте. По себе поняла, что это нормально. Тоже каждый вечер дергает ужасно. Тут пишут, что это от усталости и мышцы таким образом расслабляются. Если сильно дергает - я стараюсь массажировать сильно и делать (лёжа) гимнастику расслабляющую. Ещё важно дышать, чтобы мышцы насыщались кислородом и переставали спазмировать.

@fatafatum спасибо, буду пробовать, ходила недавно на экг, легла и начали дергаться ноги, пришлось делать его сидя... вот до чего доходит(

скорее всего недостаток витаминов. судороги ног от недостатка кальция и магния. надо сказать врачу.

магне или магнелис В6 курс пропейте

@kat4605, @katrinka28 мне тоже самое выписали - кальций, лиотон и компрессионные чулки

девочки, спасибо большое за советы!

@iriskisskiss а компрессионные чулки вы целый день носите?

@katrinka28, нет, их нельзя носить более 8 часов. Если длительная поезда на машине- больше часа- нужно одевать, это мне флеболог говорил ещё до беременности

@iriskisskiss у вас до беременности тоже так было? чулки вам помогают?

@katrinka28, у меня до беременности стали появляться сосудистые звёздочки - я по этому поводу посещала флеболога. А судороги начали мучить недели две назад. Моя гинеколог назначила кальций, компрессионное бельё и леотон

@iriskisskiss спасибо!