4 часа утра... я все бодрствую. уже 2,5 часа. Как проснулась в третьем часу - все, так и ворочаюсь, достал синдром беспокойных ног... и никак не прекращается этот кошмар! 😬😱 а скоро уж на работу топать... 😩
ГалинаМама дочки (5 лет), беременна (29 нед.)
у меня тоже сидячая работа, пока работала каждую ночь просыпалась от этой боли в ногах! а как в отпуск ушла прошло, дома в течении дня стараюсь почаще лежать с валиком под ногами и по ночам стала нормально спать!
ОляВ ожидании первенца
@elena7322 @tanysha-slastena @viktoria174 @evgesha2112 @alena_may Сил нам всем, девочки! Дотерпеть до счастливого финала 💪🎆
до сих пор бессонница у меня возникала лишь иногда, что дальше будет не знаю.. мож, жара так действует. грешу также на то, что работа у меня сидячая, сосуды в нижней части тела все пережимаются. у меня еще защемление седалищного нерва бывает...
Кстати, постоянно ношу компрессионные чулки, очень выручают... я 3 дня как-то попробовала походить без них и сразу ощутила разницу - ноги сильнее устают, отеки пошли.
ЕвгенияВ ожидании первенца
Всю беременность мучаюсь с ногами по ночам. Магний пила тоже все время, помогал, но как-то не особо. Все из-за того, что сосуды пережимаются в паху и что на ногах целый день. Нужно носить компрессию постоянно и отдыхать. К сожалению это был не мой вариант, компрессию носила, но в жару вот только дома.. Аж до истерик иногда по ночам:( вчерашнюю ночь придумала натереть кремом с добавлением масла мяты ноги до колена, пока их сильно охлаждает я засыпаю. Или ванночку для ног тоже с маслом мяты. И ноги задрать на подушку во время сна, повыше прям.
ВикторияВ ожидании первенца
и у меня бессоница жуткая пришла вместе с беременностью,скоро на работу вставать,а я еще не ложилась.
ТатьянаВ ожидании первенца
Магний вам в помощь, обычно его всем назначают,чтоб не сводило ноги и тд) а так,пусть вас утешит мысль,что вы не одна такая-я вот уже 2й месяц с 3 не сплю,хотя потом пипец как голова днем болит от недосыпа,а сделать ничего не могу😢😢😢
ElenaВ ожидании первенца
и я с вами не сплю,прям аж дико для меня,бессоница давно закончилась,а тут бац,и не усну никак.
Мама делится проблемой совмещения работы и короткого учебного дня первоклассника. Читайте реальные советы и опыт других родителей в обсуждении!
Кто тут?) Мне ещё час спать нельзя))) давайте поиграем ?😎 Вопрос/ Ответ
Давайте сделаем вид в комментариях, будто мы одна большая семья, которая готовится к Новому году, который наступит уже через несколько часов Я начну: В холодильнике уже нет места! Несите на балкон!
УМОЛЯЮ, ПОМОГИТЕ 😭 У меня младенец не спит по ночам. Укладываю по 2-3 часа. Только убаюкаю - через минуту просыпается. И так приходится делать 3-5 подходов. Спит за всю ночь только пару раз по часу. На долгий 3-часовой сон уходит только под самое утро в 7-8 утра. Это невыносимо. Консультантша по ГВ говорит не давайте спать днём дольше 1,1 часа. Но я тоже не робот. Этот час проходит мгновенно и опять надо ее будить 😭 Я не успеваю отдохнуть за этот час, поспать тоже не успеваю. Что делать? Это же не жизнь, а ад. Зачем мне все это? 😔
Мама спрашивает, нужны ли Apple Watch при айфоне, если важна только функция ответа на звонок. Делитесь опытом!
Галина·Мама дочки (5 лет), беременна (29 нед.)
@owl-this-owl я на твоем сроке была когда в отпуск сбежала😊
·Ответить