привет. может есть у кого список разрешённых продуктов при гв? ищу в интернете, везде по-разному написано.

в роддоме сфоткала

все продукты кроме аллергенных и вызывающих брожение

можно все,но по немного😉

спасибо.

Я до двух месяцев ела очень скромно, мой список продуктов был очень скромен. Как поняла что колики кончились начала есть все по немногу! Аллергенные продукты ввожу постепенно, вот например уже спокойно ем клубнику🤗

вот

Вот что есть

И вот ещё

все списки друг другу противоречат в чем то))