Девочки, у кого такое бываем? Пару недель назад по ночам, во сне начало сводить ноги 👣 Сначало было терпимо... но сегодня свело так, что проснулась и кусала одеяло чтоб не застонать 😞😞 И утром нога болела наверно еще пару часов, пока не разгулялась. От чего это происходит? может есть какие-то способы этого избежать?
Комментарии
Пила курсами магний и кальций. Их вместе нельзя. Дозировку и длительность лучше у врача уточнить
@dani0511, не знала , я пью сразу и магний и кальцемин (( давно уже
Девочки, учтите, что одновременно принимать магний и кальций - нельзя! Перерыв как минимум 3 часа между ними. Врач сказала.
@efegenia я его до сих пор пью, если перестаю пить то ноги жестко крутит😖
я магний б6 пью с 2-х недель беременности ))) а вот кальций не выписывали, надо сообщить 😉
@mamashanatasha, @lenusik_84 я как раз пару недель назад закончила пить магний, врач сказала, что больше не нужно. Похоже надо продолжить))
У меня началось так. Врач моя посоветовала пить кальций, не каждый день, а по 1 таблетки раз в 3 дня. И перестало сводить
у меня тоже так, врач прописала магнелис в6 курсами по 10 дней, пока пьёшь все ок. Про кальций ни слова не сказала.
Кальций Д3 по 1 два раза в день две недели. Потом перерыв. До 30 недель можно спокойно пить курсами 😉
@konova-olya я сдала анализ крови. у меня всего хватает. а судороги были такие же. правда прекратились. ничего не пила я.
Врачу скажите пропишут кальций. У меня ьак во 2 беременность было. Сейчас пока тихо))) но очень неприятные ощущения
Нужно врачу сказать, это может быть от нехватки магния или кальция. Она вам уже назначит, что нужно. Как только у вас сводит ногу, тяните носок на себя!
такая же история, и причём так уже 5 ночей подряд. Почитала, пишут, что кальция не хватает организму.😦😧😥
Железо проверьте