у меня 113. врач сказала: а что вы хотите - это беременность и что таблетки назначают если ниже 110. стараюсь питаться: печень, отварная говядина, миндаль, гранаты по чуточке. железо плохо усваивается если пить кальций и кушать продукты им богатые.
У меня 113, говорит вообще мало, но для беременности нормально)поэтому не паникуйте.ешьте отварную говядину, печень.можно гранат, но это только если проблем с туалетом нет.и не злоупотреблять молочкой, она снижает показатели