девчоночки, вопрос!!!))) есть ли те кто вообще не пьет никаких витаминов?))) как себя чувствуете?)))

я))) отлично)))

@iliza92 вы изначально их не пили и фольку с йодом?))

Я пью только йод и магний

Подруга у меня не пила никаких витаминов, даже фолиевую вечно забывала и не пила, родила, все хорошо))) но я бы не стала рисковать, есть ли смысл?)

@lisichka88 понятненько)))

Я магний и фолю

Если питаетесь хорошо, то витамины и не нужны кроме йодомарина

@mayabebi ничего))) врачу говорила пью,чтоб не было доп.вопросов)))) все заменяла едой)))) посмотрите в интернете в чем какие витамины и ешьте))))

@arina_nalimova я тоже кстали фольку пилп только по 1 шт в день)) не знала что надо три))) сейчас что то вообще ничего не пью)) фрукты да овощи только)))

Фолиевую пила, сейчас ничего не пью

@regg йодомарин обязательно да?))

считаю что сейчас и так воздух вреден, а тут еще и таблетки...предпочитаю еду))) и сытно и полезно))) ттт все анализы до сих пор были в норме)))

У меня заканчиваются витамины, 28 недель. Тоже вот соображаю, как дальше поступать. Покупать комплекс, или обойтись йодом?

@mayabebi, главное правильно овощи и фрукты кушаете) в них много витаминов

я ничего не принимаю. иногда сонливость одолевает, думаю, может пора уже что то начать.

Я не пила почти,в начале малость

а как же кальций? или творожок едите вместо химии?

@mayabebi я заменяла морской капустой)) люблю ее)))

@iliza92, ну это же не таблетки, это витамины) от них вреда вроде нет)

@antigravityoga да творожок в основном)))

@iliza92 а морепродуктами же тоже можно?)))

@antigravityoga творог))) без добавок))) а лучше у бабушки))

@mayabebi не могу сказать точно))) я не любитель креветок))))) @arina_nalimova а где уверенность?) врачи выписывают все по несколько штук в день... думаю их нельзя мешать))) дело каждого конечно, я и до беременности лечилась всем народным))

@iliza92, где же такие врачи? Мне фемибион как назначили в период планирования, так и продолжаю, максимум, если железа не хватает, выписывают пропить курс

наши мамы и бабушки же рожали по 5-10 детей))) там не то чтоб витамины... еды то не было как сейчас))) мне бабуля говорит, если ничего конкретного не хочется- значит организму все хватает)

@iliza92, раньше питались в деревнях всем натуральным))) а сейчас думаю можно и попить витамины)))

@arina_nalimova имею ввиду что в сутки они прописывают фолиевую+йод+магний и т.п....прям график составляй))

нам ведь кальций нужно 1500мг,представляете,сколько нужно творога для этого съесть😁хотя бы сыр тогда твердый ешьте,там кальция больше))

@arina_nalimova так и вы ешьте натуральное)))

@regina505 а если вам не нужно столько?)))

@iliza92, да где взять то это натуральное, у нас даже бабулькам доверять нельзя, пасут коз или коров своих у заводов, а мы едим потом этот творожок и молоко пьём

а вы кровь сдавали на кальций?)

@iliza92,

Я не пью почти, только вот железо пришлось начать, гемоглобин ниже 90 упал. А йод мажу в виде сетки. Кальций я не знаю откуда дочка берет, но у неё хорошие широкие кости, а у меня все хорошо с зубами-ногтями-волосами. На гв месяца в 3 кальций думаю как то восполнить немного

@arina_nalimova мне проще, бабушка в деревне)) все свое)) @regina505 все сдают и мы все сдаем))) за день набирается там норма, орешки, овощи,йогурт,молоко,рыба и т.п. не только творог же весь день)))))

@mayabebi, да)

@iliza92, эх... Хорошо Вам😌 я бы тоже настоящее молоко попила!)

Я сейчас ничего не пью) отлично все)

Я только йодомарин пью) и то, думаю его цветной капустой заменять...

йодомарин и железо, т.к гемоглобин низкий! на поздних сроках фольку думаю уже нет смысла пить,она вначале должна была работать!)а так сейчас же лето,фрукты ягоды все практически натуральное,можно без каких то допвитаминов обойтись

моя таблеток не любит пила йод она камбалу захотела. еще железа прописали от малого гемоглобина так малая яблок захотела. а от таблеток прям грустинка у нее.

А я вот плохо кушаю пока,а когда получается получше ,тут же всё выташниваю((((Поэтому я принимаю сейчас Элевит и йодомарин.

С 17 недели ничего не пью, хоть бы хны)

@mayabebi мне моя гиня запретила пить какие либо витамины, говорит нечего, только фолиевую кислоту. Ее и пью в итоге )

@offsanka думаю что это очень даже хорошо)))

@offsanka, фольку обычно пьют только до 14-ти недель.

я вообще ничего не пила, в конце сказали пить йодомарин и правильно питаться) ни разу не было еще плохих анализов и самочувствия, альхамдулилЛях...

@mayabebi, я ни чего не пью,на ранних сроках токсикоз был сильный ,а потом решила,что и без них норм))С первым ребёнком тоже вообще ни чего не пила и все 👍

Сначала фолиевая, потом элевит. Но другая врач элевит запретила, прописала кальций. Мол и так лето, витаминов полно.

Мне тоже запретили элевит пить , только йод и все (

Фолька и йод. Мне точно всего хватает, анализы ттт. Хоть вес набирается тяжело. Говорят на витаминах легче набирает и Мама и ребёнок. Почитала я про витамины. Теперь вот точно не стану их пить.

Фолька до 14 нед.