Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Таня
Таня
Мама двоих (1 год, 1 год)

Я и #бешенаясушка9 💪🏼 Оплатила участие на сайте бешенаясушка.рф 👍🏼 Далее в личный кабинет каждый…

Я и #бешенаясушка9 💪🏼

Оплатила участие на сайте бешенаясушка.рф 👍🏼 Далее в личный кабинет каждый день приходят письма с заданиями и рекомендациями, в том числе по питанию. Нужно выполнять задания и писать отчеты по ним, снимать видео и рассказывать всему миру, что ты участник не является обязательным условием. Персонализированное меню никто не составляет. На сайте покабока.рф (регистрация бесплатная и всё, что там есть тоже бесплатно) есть примерное меню на неделю и калькулятор кбжу. Если в течение недели выполнять упражнения (это возможно, если не лениться), то субботнее задание на вылет выполнить очень реально. Конечно, если в 24 часах не можете найти 30-40 мин на круговую, то эта зожигра не для вас. Это трудно, каждый раз хочется бросить и лечь на диван или хотя бы уйти в зажор, но взрослому человеку держать себя в руках гораздо легче, чем ребёнку с ДЦП научиться ходить (моя мотивация; никакая тренировка мне не страшна, когда я вижу занятия своих детей).

Я из тех лентяек, которые вместо диет тупо голодают, а вместо нормальных физ.занятий беспорядочно выполняют какие-то упражнения из картинок вконтакте.

В #бешенаясушка же упражнения подобраны реально таким образом, что нагрузка идёт на всё тело по очереди и в какой-то суперправильной очередности. За месяц я ни разу не почувствовала себя голодной, потому что 1500 Кк - это просто уесться можно. Каким-то магическим образом меня не тошнит от курицы и овсянки, скорее всего - это настрой. А читмил (1 вкусняшка в 1 приём пищи, любой калорийности) 1 раз в неделю - этого реально хватает.

Ещё для меня плюс в #бс, что есть миньоши, которые каждый день подбадривают, они реально молодцы))

P.s. Если побродить по хэштегу #бешенаясушка9, то можно найти все задания и варианты их исполнения абсолютно бесплатно. На сайте покабока.рф можно пожиротопить также бесплатно.

P.p.s. Я вообще не разбираюсь детально, что конкретно происходит с телом за месяц сушки, куда девается жир, у всех ли появляется пресс, можно ли набрать мышечную массу и т.п. Но на сайте бешенаясушка.рф есть он-лайн консультанты, которые смогут ответить на вопросы, бесплатно 👍🏼

.

Вроде бы на все вопросы ответила 🙃

32

Комментарии

lerok

lerok

Мама троих детей

Я вчера там полазила🙈

Отметок «Нравится»: 0
kozlenko2018

Катя

Мама двоих (младенец)

Тань,в 10ую сушку тоже идёшь? Поскорей бы уже голосование😀

Отметок «Нравится»: 0
alanna

Анна

Мама дочки-младенца

Таня, а вы прошли до финального голосования на призы? :)

Отметок «Нравится»: 0
alisa700

als

Молодец какая, 👏🏻👏🏻👏🏻

Отметок «Нравится»: 0
bulochka_s_koricey

Елена

Мама дочки-младенца

И я когда-нибудь решусь:)

Отметок «Нравится»: 0
leksandra

Александра

Мама сына-младенца

Что ты за женщина!!! За что не возьмешься все получается!💪🏻👍🏻

Отметок «Нравится»: 0
konsyl

Лейла

Красотка !!! Молодец!

Отметок «Нравится»: 0
kristinasova

kristinasova

Мама сына (1 год)

Танюш,а задания на вылет в субботу? В определённое время? Блин,я бы принята участие в 10,но у меня 30 июля (это суббота) перелёт утром. Вот и думаю....стоит ли...или 11 ждать😕но хотелось бы сейчас😁

Отметок «Нравится»: 0
mama_supermena

Алиса

Танюш, тебе не надо ничего топить!!! И так, одни косточки)))))))знаешь, реально не пошла б туда из за страха вылететь с результатом ОО)))

Отметок «Нравится»: 0
tati_grape

Таня

Мама двоих (1 год, 1 год)

@kozlenko2018, идууу, бегом бегу)))

Отметок «Нравится»: 0
tati_grape

Таня

Мама двоих (1 год, 1 год)

@alanna, ещё неизвестно

Отметок «Нравится»: 0
tati_grape

Таня

Мама двоих (1 год, 1 год)

@leksandra, @pandora93 @alisa700 @konsyl 😘😘😘😘

Отметок «Нравится»: 0
tati_grape

Таня

Мама двоих (1 год, 1 год)

@kristinasova, сутки даются, точно успеешь, если чё, прям в аэропорте попрыгаешь))

Отметок «Нравится»: 0
tati_grape

Таня

Мама двоих (1 год, 1 год)

@mama_supermena, целлюлиту бой 😂😂 без результата не останешься точно 👍🏼

Отметок «Нравится»: 0
svetlaya_mikha

Светлана

а когда они присылают задание на вылет? хочу поучавствовать, но мы на выходных на даче, где беда с интернетом

Отметок «Нравится»: 0
flor_do_caribe

TSISANA

Блин, я вчера записалась в 10-ю посмотрев на ваш результат и побродив по хештегам, фотки потрясающие у всех, я хоть и худая, но не сухая, хочу пресс и подтянутые мышцы. Вот очень боюсь, что не получится выполнить какое-то упражнение и вылечу прям в первую неделю( Боюсь, что что-то не пойму в задании или там все объясняют, как и что делать? Вы не против будете, если вдруг, я чего-то не пойму, то напишу вам с просьбой мне объяснить?

Отметок «Нравится»: 0
lera

Лера

Мама дочки (1 год)

У меня вопрос про покабока.рф как там свои результаты размещать или там просто на свой личный контроль.

Отметок «Нравится»: 0
lench01

Елена

Мама дочки-младенца

А сколько стоит?)

Отметок «Нравится»: 0
belosnegka-007

belosnegka-007

Мама сына-младенца

@tati_grape, так ты и на бешеной сушке и на покабока???🙄

Отметок «Нравится»: 0
kristinasova

kristinasova

Мама сына (1 год)

@lench01, 3000. На сайте написано.

Отметок «Нравится»: 0
kristinasova

kristinasova

Мама сына (1 год)

@tati_grape, ну....тогда надо на эту идти:)) попрошу прям в самолете снять кого-нибудь😂😂😂😂 а ещё вопрос. На покабока написано 30 грамм овсянки,к примеру,или гречки. Это уже готовой овсянки с водой или 30 грамм чистой овсянки(до её готовки)?

Отметок «Нравится»: 0
tati_grape

Таня

Мама двоих (1 год, 1 год)

@kristinasova, сухой крупы. Всё взвешивается в сыром виде (мясо) и до готовки

Отметок «Нравится»: 0
tati_grape

Таня

Мама двоих (1 год, 1 год)

@belosnegka-007, на покабока Питание пример взяла

Отметок «Нравится»: 0
tati_grape

Таня

Мама двоих (1 год, 1 год)

@lera, всё равно, как хочешь

Отметок «Нравится»: 0
tati_grape

Таня

Мама двоих (1 год, 1 год)

@elena_gureva, даааа

Отметок «Нравится»: 0
tati_grape

Таня

Мама двоих (1 год, 1 год)

@koshechka30, там всё настолько понятно и разжевано, что нет вообще ничего сложного. Пишите, если будут проблемы))

Отметок «Нравится»: 0
tati_grape

Таня

Мама двоих (1 год, 1 год)

@svetlaya_mikha, в пятницу вечером

Отметок «Нравится»: 0
tati_grape

Таня

Мама двоих (1 год, 1 год)

@elena_gureva, я тоже думала, что не могу)) ерунда всё это))

Отметок «Нравится»: 0
belosnegka-007

belosnegka-007

Мама сына-младенца

@tati_grape, а зарядку там нет ?

Отметок «Нравится»: 0
flor_do_caribe

TSISANA

@tati_grape, спасибо)

Отметок «Нравится»: 0
lavrova

Люда)

Мама двоих (младенец)

Спасибо, дорогая за подробности💝я оплатила уже бешенуюсушку10)))жду старта)начинаю готовится

Отметок «Нравится»: 0
mariskaaa

Маришка

Мама троих детей

Оплатила😁...

Отметок «Нравится»: 0