#32week. Девочки, подскажите, у кого малыши на этом сроке сидели головой вверх, кто как сумел…

у меня к 39 нд перевернулся

Сам?

Нам на йоге инструктор говорила, что "поза портного" хорошо помогает малышам перевернуться. Погуглите как в ней сидят, там все просто. У меня перевернулся примерно к 34 неделе.

У меня с 30 по 36 неделю сидела на попе. Делала упражнения: на четвереньки, руки под подбородок и попу высоко высоко и так раскачиваться надо немного. Делать когда малыш активен. Не знаю это помогло или сама перевернулась. По мне так лучше кс чем переворот в ручную. Это очень очень опасная манипуляция. Здоровье малыша важнее чем убеждение к ер...

Я разговаривала с ней, ну и коленно-локтевая иногда, да и то больше для того, чтобы спину разгрузить немного. К 36 уже головой вниз лежала)

коленно локтевая поза.Минут по 10 стойте!)

В рпц этим занимаются, подготавливают и переворачивают. даже на сайте это написано.

Мне помог бассейн

без всяких упражнений на 36 неделе повернулся

Я на курсы в рпц ходила, Романова Е.И. этим занимается, можете позвонить ей на моб и обо всем спросить. у девочки которая к ней ходила на 37 нед малыш сел попой, а к 39 нед она его помогла перевернуть.

@zhanetochka, дай мастер класс пожалуйста?!

@berzova, легко 😉 Холодно-горячий компресс!! Наверх живота тряпочку, смоченную в холодной воде (чем холоднее, тем лучше), на низ горячую. Мне 3 недели ничего не помогало, ни березка, ни кошечка, ни бассейн, ни уговоры 😆. Компресс сделал свое дело за час 👍🏻 Обязательно надо немного шевелить живот в этот момент. А ручной переворот делает лучше всего Штыленко, но дело это опасное. Когда на чаше весов кс или переворот, я бы выбрала кс.

Спасибо большое за советы и помощь! 😘

@aima15